หูฉลาม

กรัมcalkcal
10 g 4600 แคลอรี่ 4.6 กิโลแคลอรี
25 g 11500 แคลอรี่ 11.5 กิโลแคลอรี
50 g 23000 แคลอรี่ 23 กิโลแคลอรี
100 g 46000 แคลอรี่ 46 กิโลแคลอรี
250 g 115000 แคลอรี่ 115 กิโลแคลอรี
500 g 230000 แคลอรี่ 230 กิโลแคลอรี
1000 g 460000 แคลอรี่ 460 กิโลแคลอรี


100 กรัม หูฉลาม = 46 กิโลแคลอรี

3.2g โปรตีน 2g ไขมัน 3.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.2 g
รวมไขมัน (ไขมัน)2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง3.8 g
อื่น ๆ
เถ้า0.87 g
พลังงาน
พลังงาน46 kcal
น้ำ90.13 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca10 mg
เหล็ก Fe0.94 mg
แมกนีเซียม Mg7 mg
ฟอสฟอรัส P21 mg
โพแทสเซียม K53 mg
โซเดียม Na501 mg
สังกะสี Zn0.82 mg
ทองแดง Cu0.108 mg
แมงกานีส Mn0.024 mg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.1 mg
Thiamin0.027 mg
ไรโบเฟลวิน0.039 mg
ไนอาซิน0.493 mg
กรดแพนโทธีนิค0.13 mg
วิตามินบี-60.026 mg
โฟเลต รวม9 mcg
วิตามินบี-120.19 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE9 mcg DFE
ไขมัน2 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.501 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.583 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.341 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล