ปลา

กรัมcalkcal
10 g 7200 แคลอรี่ 7.2 กิโลแคลอรี
25 g 18000 แคลอรี่ 18 กิโลแคลอรี
50 g 36000 แคลอรี่ 36 กิโลแคลอรี
100 g 72000 แคลอรี่ 72 กิโลแคลอรี
250 g 180000 แคลอรี่ 180 กิโลแคลอรี
500 g 360000 แคลอรี่ 360 กิโลแคลอรี
1000 g 720000 แคลอรี่ 720 กิโลแคลอรี


100 กรัม ปลา = 72 กิโลแคลอรี

7.4g โปรตีน 2.2g ไขมัน 5.6g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน7.4 g
รวมไขมัน (ไขมัน)2.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง5.6 g
อื่น ๆ
เถ้า0.8 g
พลังงาน
พลังงาน72 kcal
น้ำ84 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca35 mg
เหล็ก Fe0.5 mg
แมกนีเซียม Mg1 mg
ฟอสฟอรัส P112 mg
โพแทสเซียม K128 mg
โซเดียม Na30 mg
แมงกานีส Mn0.01 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU40 IU
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.3 mg
Thiamin0.07 mg
ไรโบเฟลวิน0.02 mg
ไนอาซิน2.64 mg
กรดแพนโทธีนิค0.01 mg
วิตามินบี-60.01 mg
โฟเลต รวม1 mcg
โฟเลต อาหาร1 mcg
ไขมัน12 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.5 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล