ถั่วหมู
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 แคลอรี่ | 6.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 16000 แคลอรี่ | 16 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 32000 แคลอรี่ | 32 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 64000 แคลอรี่ | 64 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 160000 แคลอรี่ | 160 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 320000 แคลอรี่ | 320 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 640000 แคลอรี่ | 640 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ถั่วหมู = 64 กิโลแคลอรี
1.7g โปรตีน 2.2g ไขมัน 9.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.7 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 9.1 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.7 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 64 kcal |
| น้ำ | 86.2 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 26 mg |
| เหล็ก Fe | 0.49 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 11 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 33 mg |
| โพแทสเซียม K | 59 mg |
| โซเดียม Na | 26 mg |
| สังกะสี Zn | 0.32 mg |
| ทองแดง Cu | 0.058 mg |
| เกลือ Se | 3.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 1051 IU |
| วิตามินเอ เร | 53 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.042 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.037 mg |
| ไนอาซิน | 0.675 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.204 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.023 mg |
| โฟเลต รวม | 3 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
| โฟเลต DFE | 3 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |