ข้าวไก่
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2400 แคลอรี่ | 2.4 กิโลแคลอรี |
25 g | 6000 แคลอรี่ | 6 กิโลแคลอรี |
50 g | 12000 แคลอรี่ | 12 กิโลแคลอรี |
100 g | 24000 แคลอรี่ | 24 กิโลแคลอรี |
250 g | 60000 แคลอรี่ | 60 กิโลแคลอรี |
500 g | 120000 แคลอรี่ | 120 กิโลแคลอรี |
1000 g | 240000 แคลอรี่ | 240 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ข้าวไก่ = 24 กิโลแคลอรี
1g โปรตีน 0.6g ไขมัน 3.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 0.97 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.57 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 3.66 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.97 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 24 kcal |
น้ำ | 93.84 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.3 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 3 mg |
ฟอสฟอรัส P | 4 mg |
โพแทสเซียม K | 4 mg |
โซเดียม Na | 388 mg |
สังกะสี Zn | 0.05 mg |
ทองแดง Cu | 0.02 mg |
แมงกานีส Mn | 0.08 mg |
เกลือ Se | 2.1 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 2 IU |
ไนอาซิน | 0.144 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.03 mg |
วิตามินบี-6 | 0.01 mg |
วิตามินบี-12 | 0.03 mcg |
ไขมัน | 1 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.13 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.25 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.17 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 0.29 g |
แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.02 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 1 mcg |
Choline รวม | 4.9 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |