Oxtail
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2800 แคลอรี่ | 2.8 กิโลแคลอรี |
25 g | 7000 แคลอรี่ | 7 กิโลแคลอรี |
50 g | 14000 แคลอรี่ | 14 กิโลแคลอรี |
100 g | 28000 แคลอรี่ | 28 กิโลแคลอรี |
250 g | 70000 แคลอรี่ | 70 กิโลแคลอรี |
500 g | 140000 แคลอรี่ | 140 กิโลแคลอรี |
1000 g | 280000 แคลอรี่ | 280 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Oxtail = 28 กิโลแคลอรี
1.1g โปรตีน 1g ไขมัน 3.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 1.11 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.01 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 3.54 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.38 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 28 kcal |
น้ำ | 92.96 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.1 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 8 mg |
เหล็ก Fe | 0.19 mg |
แมกนีเซียม Mg | 3 mg |
ฟอสฟอรัส P | 14 mg |
โพแทสเซียม K | 13 mg |
โซเดียม Na | 475 mg |
สังกะสี Zn | 0.07 mg |
ทองแดง Cu | 0.029 mg |
แมงกานีส Mn | 0.033 mg |
เกลือ Se | 0.8 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 4 IU |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.1 mg |
Thiamin | 0.008 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.005 mg |
ไนอาซิน | 0.079 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.011 mg |
วิตามินบี-6 | 0.011 mg |
โฟเลต รวม | 3 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.01 mcg |
โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
โฟเลต DFE | 3 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.5 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.42 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.04 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.013 g |
ทรีโอนีน | 0.035 g |
Isoleucine | 0.048 g |
Leucine | 0.078 g |
แอล-ไลซีน | 0.057 g |
Methionine | 0.014 g |
Cystine | 0.015 g |
Phenylalanine | 0.053 g |
Tyrosine | 0.037 g |
วาลีน | 0.047 g |
อาร์จินีน | 0.078 g |
Histidine | 0.026 g |
อะลานีน | 0.041 g |
กรด aspartic | 0.106 g |
กลูตาเมต | 0.235 g |
Glycine | 0.042 g |
Proline | 0.069 g |
แถ | 0.053 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 0.98 g |
แคโรทีน เบต้า | 2 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.13 mg |
Lycopene | 11 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 1 mcg |
Choline รวม | 1 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Phytosterols | 2 mg |