ชีสเค้กที่เตรียมไว้ในเชิงพาณิชย์
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 32100 แคลอรี่ | 32.1 กิโลแคลอรี |
25 g | 80250 แคลอรี่ | 80.25 กิโลแคลอรี |
50 g | 160500 แคลอรี่ | 160.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 321000 แคลอรี่ | 321 กิโลแคลอรี |
250 g | 802500 แคลอรี่ | 802.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 1605000 แคลอรี่ | 1605 กิโลแคลอรี |
1000 g | 3210000 แคลอรี่ | 3210 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ชีสเค้กที่เตรียมไว้ในเชิงพาณิชย์ = 321 กิโลแคลอรี
5.5g โปรตีน 22.5g ไขมัน 25.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 5.5 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 22.5 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 25.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.9 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 321 kcal |
น้ำ | 45.6 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.4 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 51 mg |
เหล็ก Fe | 0.63 mg |
แมกนีเซียม Mg | 11 mg |
ฟอสฟอรัส P | 93 mg |
โพแทสเซียม K | 90 mg |
โซเดียม Na | 207 mg |
สังกะสี Zn | 0.51 mg |
ทองแดง Cu | 0.02 mg |
แมงกานีส Mn | 0.14 mg |
เกลือ Se | 5.2 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 547 IU |
Retinol | 150 mcg |
วิตามินเอ เร | 153 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.4 mg |
Thiamin | 0.028 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.193 mg |
ไนอาซิน | 0.195 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.571 mg |
วิตามินบี-6 | 0.052 mg |
โฟเลต รวม | 18 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.17 mcg |
กรดโฟลิค | 3 mcg |
โฟเลต อาหาร | 15 mcg |
โฟเลต DFE | 20 mcg DFE |
ไขมัน | 55 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 9.921 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 8.634 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.602 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.064 g |
ทรีโอนีน | 0.222 g |
Isoleucine | 0.281 g |
Leucine | 0.464 g |
แอล-ไลซีน | 0.372 g |
Methionine | 0.136 g |
Cystine | 0.071 g |
Phenylalanine | 0.258 g |
Tyrosine | 0.222 g |
วาลีน | 0.314 g |
อาร์จินีน | 0.251 g |
Histidine | 0.133 g |
อะลานีน | 0.252 g |
กรด aspartic | 0.406 g |
กลูตาเมต | 1.022 g |
Glycine | 0.221 g |
Proline | 0.481 g |
แถ | 0.307 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 21.8 g |
แคโรทีน เบต้า | 30 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.56 mg |
วิตามินดี | 18 IU |
วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.5 mcg |
Cryptoxanthin เบต้า | 2 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 62 mcg |
Choline รวม | 45.9 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 4.4 mcg |