เม็กซิกัน
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28200 แคลอรี่ | 28.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 70500 แคลอรี่ | 70.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 141000 แคลอรี่ | 141 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 282000 แคลอรี่ | 282 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 705000 แคลอรี่ | 705 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1410000 แคลอรี่ | 1410 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2820000 แคลอรี่ | 2820 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เม็กซิกัน = 282 กิโลแคลอรี
24.7g โปรตีน 19.4g ไขมัน 3.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 24.69 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 19.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 3.41 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 4.3 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 282 kcal |
| น้ำ | 48.2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 1146 mg |
| เหล็ก Fe | 0.13 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 35 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 583 mg |
| โพแทสเซียม K | 93 mg |
| โซเดียม Na | 776 mg |
| สังกะสี Zn | 4.3 mg |
| ทองแดง Cu | 0.021 mg |
| เกลือ Se | 15.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 586 IU |
| Retinol | 151 mcg |
| วิตามินเอ เร | 155 mcg RAE |
| Thiamin | 0.03 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.3 mg |
| ไนอาซิน | 0.06 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.084 mg |
| โฟเลต รวม | 20 mcg |
| วิตามินบี-12 | 1.66 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 20 mcg |
| โฟเลต DFE | 20 mcg DFE |
| ไขมัน | 62 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 11.58 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 5.02 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.75 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.56 g |
| แคโรทีน เบต้า | 50 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.17 mg |
| วิตามินดี | 14 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.4 mcg |
| Choline รวม | 13.5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.6 mcg |