จิตรกรรมฝาผนัง Queso

กรัมcalkcal
10 g 29900 แคลอรี่ 29.9 กิโลแคลอรี
25 g 74750 แคลอรี่ 74.75 กิโลแคลอรี
50 g 149500 แคลอรี่ 149.5 กิโลแคลอรี
100 g 299000 แคลอรี่ 299 กิโลแคลอรี
250 g 747500 แคลอรี่ 747.5 กิโลแคลอรี
500 g 1495000 แคลอรี่ 1495 กิโลแคลอรี
1000 g 2990000 แคลอรี่ 2990 กิโลแคลอรี


100 กรัม จิตรกรรมฝาผนัง Queso = 299 กิโลแคลอรี

18.1g โปรตีน 23.8g ไขมัน 3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน18.09 g
รวมไขมัน (ไขมัน)23.82 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง2.98 g
อื่น ๆ
เถ้า3.68 g
พลังงาน
พลังงาน299 kcal
น้ำ51.42 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca566 mg
เหล็ก Fe0.2 mg
แมกนีเซียม Mg24 mg
ฟอสฟอรัส P385 mg
โพแทสเซียม K129 mg
โซเดียม Na751 mg
สังกะสี Zn2.58 mg
ทองแดง Cu0.033 mg
แมงกานีส Mn0.014 mg
เกลือ Se19.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU806 IU
Retinol221 mcg
วิตามินเอ เร224 mcg RAE
Thiamin0.042 mg
ไรโบเฟลวิน0.173 mg
ไนอาซิน0.027 mg
กรดแพนโทธีนิค0.358 mg
วิตามินบี-60.076 mg
วิตามินบี-121.68 mcg
ไขมัน69 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว12.94 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม5.966 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.106 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
แล็กโทส2.32 g
น้ำตาล รวม2.32 g
แคโรทีน เบต้า41 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.37 mg
วิตามินดี110 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)2.7 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)2.7 mcg
Cryptoxanthin เบต้า2 mcg
ลูทีน + zeaxanthin3 mcg
Tocopherol แกมมา0.04 mg
Choline รวม12.5 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1 mcg
Betaine3.3 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.834 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.674 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.16 g
Menaquinone-43.6 mcg