Roquefort

กรัมcalkcal
10 g 36900 แคลอรี่ 36.9 กิโลแคลอรี
25 g 92250 แคลอรี่ 92.25 กิโลแคลอรี
50 g 184500 แคลอรี่ 184.5 กิโลแคลอรี
100 g 369000 แคลอรี่ 369 กิโลแคลอรี
250 g 922500 แคลอรี่ 922.5 กิโลแคลอรี
500 g 1845000 แคลอรี่ 1845 กิโลแคลอรี
1000 g 3690000 แคลอรี่ 3690 กิโลแคลอรี


100 กรัม Roquefort = 369 กิโลแคลอรี

21.5g โปรตีน 30.6g ไขมัน 2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน21.54 g
รวมไขมัน (ไขมัน)30.64 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง2 g
อื่น ๆ
เถ้า6.44 g
พลังงาน
พลังงาน369 kcal
น้ำ39.38 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca662 mg
เหล็ก Fe0.56 mg
แมกนีเซียม Mg30 mg
ฟอสฟอรัส P392 mg
โพแทสเซียม K91 mg
โซเดียม Na1809 mg
สังกะสี Zn2.08 mg
ทองแดง Cu0.034 mg
แมงกานีส Mn0.03 mg
เกลือ Se14.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU1047 IU
Retinol290 mcg
วิตามินเอ เร294 mcg RAE
Thiamin0.04 mg
ไรโบเฟลวิน0.586 mg
ไนอาซิน0.734 mg
กรดแพนโทธีนิค1.731 mg
วิตามินบี-60.124 mg
โฟเลต รวม49 mcg
วิตามินบี-120.64 mcg
โฟเลต อาหาร49 mcg
โฟเลต DFE49 mcg DFE
ไขมัน90 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว19.263 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม8.474 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.32 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.303 g
ทรีโอนีน0.965 g
Isoleucine1.217 g
Leucine2.114 g
แอล-ไลซีน1.848 g
Methionine0.558 g
Cystine0.126 g
Phenylalanine1.023 g
Tyrosine1.012 g
วาลีน1.614 g
อาร์จินีน0.713 g
Histidine0.602 g
อะลานีน0.969 g
กรด aspartic1.181 g
กลูตาเมต3.67 g
Glycine0.148 g
Proline2.089 g
แถ1.772 g
น้ำตาล