Feta
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26400 แคลอรี่ | 26.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 66000 แคลอรี่ | 66 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 132000 แคลอรี่ | 132 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 264000 แคลอรี่ | 264 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 660000 แคลอรี่ | 660 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1320000 แคลอรี่ | 1320 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2640000 แคลอรี่ | 2640 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Feta = 264 กิโลแคลอรี
14.2g โปรตีน 21.3g ไขมัน 4.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 14.21 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 21.28 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4.09 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 5.2 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 264 kcal |
| น้ำ | 55.22 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 493 mg |
| เหล็ก Fe | 0.65 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 19 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 337 mg |
| โพแทสเซียม K | 62 mg |
| โซเดียม Na | 1116 mg |
| สังกะสี Zn | 2.88 mg |
| ทองแดง Cu | 0.032 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.028 mg |
| เกลือ Se | 15 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 422 IU |
| Retinol | 125 mcg |
| วิตามินเอ เร | 125 mcg RAE |
| Thiamin | 0.154 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.844 mg |
| ไนอาซิน | 0.991 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.967 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.424 mg |
| โฟเลต รวม | 32 mcg |
| วิตามินบี-12 | 1.69 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 32 mcg |
| โฟเลต DFE | 32 mcg DFE |
| ไขมัน | 89 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 14.946 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.623 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.591 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.2 g |
| ทรีโอนีน | 0.637 g |
| Isoleucine | 0.803 g |
| Leucine | 1.395 g |
| แอล-ไลซีน | 1.219 g |
| Methionine | 0.368 g |
| Cystine | 0.083 g |
| Phenylalanine | 0.675 g |
| Tyrosine | 0.668 g |
| วาลีน | 1.065 g |
| อาร์จินีน | 0.47 g |
| Histidine | 0.397 g |
| อะลานีน | 0.639 g |
| กรด aspartic | 0.779 g |
| กลูตาเมต | 2.421 g |
| Glycine | 0.097 g |
| Proline | 1.378 g |
| แถ | 1.169 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 4.09 g |
| แคโรทีน เบต้า | 3 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.18 mg |
| วิตามินดี | 16 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.4 mcg |
| Choline รวม | 15.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.8 mcg |