Edam

กรัมcalkcal
10 g 35700 แคลอรี่ 35.7 กิโลแคลอรี
25 g 89250 แคลอรี่ 89.25 กิโลแคลอรี
50 g 178500 แคลอรี่ 178.5 กิโลแคลอรี
100 g 357000 แคลอรี่ 357 กิโลแคลอรี
250 g 892500 แคลอรี่ 892.5 กิโลแคลอรี
500 g 1785000 แคลอรี่ 1785 กิโลแคลอรี
1000 g 3570000 แคลอรี่ 3570 กิโลแคลอรี


100 กรัม Edam = 357 กิโลแคลอรี

25g โปรตีน 27.8g ไขมัน 1.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน24.99 g
รวมไขมัน (ไขมัน)27.8 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง1.43 g
อื่น ๆ
เถ้า4.22 g
พลังงาน
พลังงาน357 kcal
น้ำ41.56 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca731 mg
เหล็ก Fe0.44 mg
แมกนีเซียม Mg30 mg
ฟอสฟอรัส P536 mg
โพแทสเซียม K188 mg
โซเดียม Na965 mg
สังกะสี Zn3.75 mg
ทองแดง Cu0.036 mg
แมงกานีส Mn0.011 mg
เกลือ Se14.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU825 IU
Retinol242 mcg
วิตามินเอ เร243 mcg RAE
Thiamin0.037 mg
ไรโบเฟลวิน0.389 mg
ไนอาซิน0.082 mg
กรดแพนโทธีนิค0.281 mg
วิตามินบี-60.076 mg
โฟเลต รวม16 mcg
วิตามินบี-121.54 mcg
โฟเลต อาหาร16 mcg
โฟเลต DFE16 mcg DFE
ไขมัน89 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว17.572 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม8.125 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.665 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.352 g
ทรีโอนีน0.932 g
Isoleucine1.308 g
Leucine2.57 g
แอล-ไลซีน2.66 g
Methionine0.721 g
Cystine0.255 g
Phenylalanine1.434 g
Tyrosine1.457 g
วาลีน1.81 g
อาร์จินีน0.964 g
Histidine1.034 g
อะลานีน0.764 g
กรด aspartic1.747 g
กลูตาเมต6.15 g
Glycine0.486 g
Proline3.251 g
แถ1.547 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม1.43 g
แคโรทีน เบต้า11 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.24 mg
วิตามินดี20 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.5 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.5 mcg
Choline รวม15.4 mg
วิตามิน K (phylloquinone)2.3 mcg