คุกกี้, Shortbread
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50200 แคลอรี่ | 50.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 125500 แคลอรี่ | 125.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 251000 แคลอรี่ | 251 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 502000 แคลอรี่ | 502 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1255000 แคลอรี่ | 1255 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 2510000 แคลอรี่ | 2510 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 5020000 แคลอรี่ | 5020 กิโลแคลอรี |
100 กรัม คุกกี้ Shortbread = 502 กิโลแคลอรี
6.1g โปรตีน 24.1g ไขมัน 64.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- คุกกี้, Shortbread, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ล้วนแคลอรี่ · 502 kcal
โปรตีน · 6.1 g ไขมัน · 24.1 g คาร์โบไฮเดรต · 64.5 g - คุกกี้, Shortbread, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, ผลไม้พิแคนแคลอรี่ · 542 kcal
โปรตีน · 4.9 g ไขมัน · 32.5 g คาร์โบไฮเดรต · 58.3 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.1 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 24.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 64.5 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.5 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 502 kcal |
| น้ำ | 3.7 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 35 mg |
| เหล็ก Fe | 2.74 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 108 mg |
| โพแทสเซียม K | 100 mg |
| โซเดียม Na | 455 mg |
| สังกะสี Zn | 0.53 mg |
| ทองแดง Cu | 0.144 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.428 mg |
| เกลือ Se | 7.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 86 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| วิตามินเอ เร | 18 mcg RAE |
| Thiamin | 0.33 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.329 mg |
| ไนอาซิน | 3.339 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.302 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.081 mg |
| โฟเลต รวม | 70 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
| กรดโฟลิค | 61 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
| โฟเลต DFE | 113 mcg DFE |
| ไขมัน | 20 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 6.106 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 13.42 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.233 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.084 g |
| ทรีโอนีน | 0.195 g |
| Isoleucine | 0.251 g |
| Leucine | 0.451 g |
| แอล-ไลซีน | 0.253 g |
| Methionine | 0.119 g |
| Cystine | 0.134 g |
| Phenylalanine | 0.295 g |
| Tyrosine | 0.191 g |
| วาลีน | 0.29 g |
| อาร์จินีน | 0.259 g |
| Histidine | 0.131 g |
| อะลานีน | 0.224 g |
| กรด aspartic | 0.327 g |
| กลูตาเมต | 1.768 g |
| Glycine | 0.208 g |
| Proline | 0.598 g |
| แถ | 0.343 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 15.08 g |
| แคโรทีน เบต้า | 13 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 8 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.33 mg |
| วิตามินดี | 4 IU |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 203 mcg |
| Choline รวม | 14.2 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 9.8 mcg |