ข้าวโพดกับพริกสีแดง และสีเขียว
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 แคลอรี่ | 7.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 18750 แคลอรี่ | 18.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 37500 แคลอรี่ | 37.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 75000 แคลอรี่ | 75 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 187500 แคลอรี่ | 187.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 375000 แคลอรี่ | 375 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 750000 แคลอรี่ | 750 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ข้าวโพดกับพริกสีแดง และสีเขียว = 75 กิโลแคลอรี
2.3g โปรตีน 0.6g ไขมัน 18.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.33 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.55 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.17 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.45 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 75 kcal |
| น้ำ | 77.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 5 mg |
| เหล็ก Fe | 0.79 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 25 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 62 mg |
| โพแทสเซียม K | 153 mg |
| โซเดียม Na | 347 mg |
| สังกะสี Zn | 0.37 mg |
| ทองแดง Cu | 0.06 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.043 mg |
| เกลือ Se | 0.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 232 IU |
| วิตามินเอ เร | 12 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 8.8 mg |
| Thiamin | 0.022 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.08 mg |
| ไนอาซิน | 0.95 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.447 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.097 mg |
| โฟเลต รวม | 34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 34 mcg |
| โฟเลต DFE | 34 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.085 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.157 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.261 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.017 g |
| ทรีโอนีน | 0.093 g |
| Isoleucine | 0.093 g |
| Leucine | 0.246 g |
| แอล-ไลซีน | 0.099 g |
| Methionine | 0.048 g |
| Cystine | 0.02 g |
| Phenylalanine | 0.107 g |
| Tyrosine | 0.087 g |
| วาลีน | 0.132 g |
| อาร์จินีน | 0.095 g |
| Histidine | 0.063 g |
| อะลานีน | 0.208 g |
| กรด aspartic | 0.183 g |
| กลูตาเมต | 0.453 g |
| Glycine | 0.091 g |
| Proline | 0.206 g |
| แถ | 0.11 g |
| น้ำตาล | |
| — | |