ของดอง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 แคลอรี่ | 1.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 4500 แคลอรี่ | 4.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 9000 แคลอรี่ | 9 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 18000 แคลอรี่ | 18 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 45000 แคลอรี่ | 45 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 90000 แคลอรี่ | 90 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 180000 แคลอรี่ | 180 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ของดอง = 18 กิโลแคลอรี
0.6g โปรตีน 0.2g ไขมัน 4.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ของดอง, แตงกวา, ผักชีลาว, โซเดียมต่ำแคลอรี่ · 18 kcal
โปรตีน · 0.62 g ไขมัน · 0.19 g คาร์โบไฮเดรต · 4.13 g - ของดอง, Chowchow, กับกะหล่ำดอกผักกาดหอม, หวานแคลอรี่ · 121 kcal
โปรตีน · 1.5 g ไขมัน · 0.9 g คาร์โบไฮเดรต · 26.64 g - ของดอง, แตงกวา, ผักชีฝรั่งหรือผักชีลาวโคเชอร์แคลอรี่ · 12 kcal
โปรตีน · 0.6 g ไขมัน · 0.14 g คาร์โบไฮเดรต · 2.59 g - ของดอง, แตงกวา, หวาน, โซเดียมต่ำ (มีสำเร็จรูปขนมปังและเนย)แคลอรี่ · 122 kcal
โปรตีน · 0.37 g ไขมัน · 0.26 g คาร์โบไฮเดรต · 33.73 g - ของดอง, แตงกวา, หวาน (รวมถึงของดองขนมปังและเนย)แคลอรี่ · 91 kcal
โปรตีน · 0.58 g ไขมัน · 0.41 g คาร์โบไฮเดรต · 21.15 g - ของดอง, แตงกวา, เปรี้ยวแคลอรี่ · 11 kcal
โปรตีน · 0.33 g ไขมัน · 0.2 g คาร์โบไฮเดรต · 2.26 g - ของดอง, แตงกวา, เปรี้ยว, โซเดียมต่ำแคลอรี่ · 11 kcal
โปรตีน · 0.33 g ไขมัน · 0.2 g คาร์โบไฮเดรต · 2.26 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.62 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.19 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4.13 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.4 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 18 kcal |
| น้ำ | 91.67 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 9 mg |
| เหล็ก Fe | 0.53 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 11 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 21 mg |
| โพแทสเซียม K | 116 mg |
| โซเดียม Na | 18 mg |
| สังกะสี Zn | 0.14 mg |
| ทองแดง Cu | 0.079 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.015 mg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 269 IU |
| วิตามินเอ เร | 13 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.014 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.029 mg |
| ไนอาซิน | 0.06 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.054 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.013 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.05 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.003 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.077 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.005 g |
| ทรีโอนีน | 0.017 g |
| Isoleucine | 0.019 g |
| Leucine | 0.026 g |
| แอล-ไลซีน | 0.026 g |
| Methionine | 0.005 g |
| Cystine | 0.004 g |
| Phenylalanine | 0.017 g |
| Tyrosine | 0.01 g |
| วาลีน | 0.02 g |
| อาร์จินีน | 0.04 g |
| Histidine | 0.009 g |
| อะลานีน | 0.021 g |
| กรด aspartic | 0.037 g |
| กลูตาเมต | 0.177 g |
| Glycine | 0.022 g |
| Proline | 0.014 g |
| แถ | 0.018 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 1.92 g |
| ฟลูออไรด์ F | 44.2 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 115 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 28 mcg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 66 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 60 mcg |
| Choline รวม | 5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 66.1 mcg |
| Phytosterols | 14 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 1.28 g |
| ฟรักโทส | 0.64 g |