แท่งมันฝรั่ง

กรัมcalkcal
10 g 52200 แคลอรี่ 52.2 กิโลแคลอรี
25 g 130500 แคลอรี่ 130.5 กิโลแคลอรี
50 g 261000 แคลอรี่ 261 กิโลแคลอรี
100 g 522000 แคลอรี่ 522 กิโลแคลอรี
250 g 1305000 แคลอรี่ 1305 กิโลแคลอรี
500 g 2610000 แคลอรี่ 2610 กิโลแคลอรี
1000 g 5220000 แคลอรี่ 5220 กิโลแคลอรี


100 กรัม แท่งมันฝรั่ง = 522 กิโลแคลอรี

6.7g โปรตีน 34.4g ไขมัน 53.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน6.7 g
รวมไขมัน (ไขมัน)34.4 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง53.3 g
อื่น ๆ
เถ้า3.3 g
พลังงาน
พลังงาน522 kcal
น้ำ2.2 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca18 mg
เหล็ก Fe2.27 mg
แมกนีเซียม Mg64 mg
ฟอสฟอรัส P172 mg
โพแทสเซียม K1237 mg
โซเดียม Na250 mg
สังกะสี Zn0.99 mg
ทองแดง Cu0.315 mg
แมงกานีส Mn0.423 mg
เกลือ Se8.1 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม47.3 mg
Thiamin0.096 mg
ไรโบเฟลวิน0.116 mg
ไนอาซิน4.785 mg
กรดแพนโทธีนิค0.403 mg
วิตามินบี-60.32 mg
โฟเลต รวม40 mcg
โฟเลต อาหาร40 mcg
โฟเลต DFE40 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว8.88 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม6.16 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด17.9 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.22 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)9.11 mg
Choline รวม34.9 mg
วิตามิน K (phylloquinone)22.1 mcg