หนังผลไม้

กรัมcalkcal
10 g 35900 แคลอรี่ 35.9 กิโลแคลอรี
25 g 89750 แคลอรี่ 89.75 กิโลแคลอรี
50 g 179500 แคลอรี่ 179.5 กิโลแคลอรี
100 g 359000 แคลอรี่ 359 กิโลแคลอรี
250 g 897500 แคลอรี่ 897.5 กิโลแคลอรี
500 g 1795000 แคลอรี่ 1795 กิโลแคลอรี
1000 g 3590000 แคลอรี่ 3590 กิโลแคลอรี


100 กรัม หนังผลไม้ = 359 กิโลแคลอรี

1g โปรตีน 2.7g ไขมัน 82.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)2.68 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง82.82 g
อื่น ๆ
เถ้า1.2 g
พลังงาน
พลังงาน359 kcal
น้ำ12.3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca18 mg
เหล็ก Fe0.75 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P24 mg
โพแทสเซียม K164 mg
โซเดียม Na403 mg
สังกะสี Zn0.19 mg
ทองแดง Cu0.171 mg
แมงกานีส Mn0.184 mg
เกลือ Se2.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU58 IU
วิตามินเอ เร6 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม56 mg
Thiamin0.043 mg
ไรโบเฟลวิน0.1 mg
ไนอาซิน0.1 mg
กรดแพนโทธีนิค0.319 mg
วิตามินบี-60.3 mg
โฟเลต รวม4 mcg
โฟเลต อาหาร4 mcg
โฟเลต DFE4 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.65 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.48 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.55 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
น้ำตาล รวม57.58 g
แคโรทีน เบต้า34 mcg
แคโรทีน อัลฟา1 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.56 mg
ลูทีน + zeaxanthin51 mcg
Choline รวม12.9 mg
วิตามิน K (phylloquinone)18.2 mcg