กล้วยอบแผ่น

กรัมcalkcal
10 g 51900 แคลอรี่ 51.9 กิโลแคลอรี
25 g 129750 แคลอรี่ 129.75 กิโลแคลอรี
50 g 259500 แคลอรี่ 259.5 กิโลแคลอรี
100 g 519000 แคลอรี่ 519 กิโลแคลอรี
250 g 1297500 แคลอรี่ 1297.5 กิโลแคลอรี
500 g 2595000 แคลอรี่ 2595 กิโลแคลอรี
1000 g 5190000 แคลอรี่ 5190 กิโลแคลอรี


100 กรัม กล้วยอบแผ่น = 519 กิโลแคลอรี

2.3g โปรตีน 33.6g ไขมัน 58.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน2.3 g
รวมไขมัน (ไขมัน)33.6 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง58.4 g
อื่น ๆ
เถ้า1.4 g
พลังงาน
พลังงาน519 kcal
น้ำ4.3 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม7.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca18 mg
เหล็ก Fe1.25 mg
แมกนีเซียม Mg76 mg
ฟอสฟอรัส P56 mg
โพแทสเซียม K536 mg
โซเดียม Na6 mg
สังกะสี Zn0.75 mg
ทองแดง Cu0.205 mg
แมงกานีส Mn1.56 mg
เกลือ Se1.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU83 IU
วิตามินเอ เร4 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม6.3 mg
Thiamin0.085 mg
ไรโบเฟลวิน0.017 mg
ไนอาซิน0.71 mg
กรดแพนโทธีนิค0.62 mg
วิตามินบี-60.26 mg
โฟเลต รวม14 mcg
โฟเลต อาหาร14 mcg
โฟเลต DFE14 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว28.97 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.95 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.63 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.027 g
ทรีโอนีน0.076 g
Isoleucine0.074 g
Leucine0.158 g
แอล-ไลซีน0.107 g
Methionine0.024 g
Cystine0.039 g
Phenylalanine0.086 g
Tyrosine0.053 g
วาลีน0.104 g
อาร์จินีน0.104 g
Histidine0.18 g
อะลานีน0.087 g
กรด aspartic0.253 g
กลูตาเมต0.248 g
Glycine0.082 g
Proline0.089 g
แถ0.104 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม35.34 g
แคโรทีน เบต้า34 mcg
แคโรทีน อัลฟา32 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.24 mg
ลูทีน + zeaxanthin46 mcg
Choline รวม21.3 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.3 mcg