Winged ถั่ว
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4900 แคลอรี่ | 4.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 12250 แคลอรี่ | 12.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 24500 แคลอรี่ | 24.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 49000 แคลอรี่ | 49 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 122500 แคลอรี่ | 122.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 245000 แคลอรี่ | 245 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 490000 แคลอรี่ | 490 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Winged ถั่ว = 49 กิโลแคลอรี
7g โปรตีน 0.9g ไขมัน 4.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Winged ถั่ว, เมล็ด immature, ดิบแคลอรี่ · 49 kcal
โปรตีน · 6.95 g ไขมัน · 0.87 g คาร์โบไฮเดรต · 4.31 g - Winged ถั่ว, เมล็ดสุก, ดิบแคลอรี่ · 409 kcal
โปรตีน · 29.65 g ไขมัน · 16.32 g คาร์โบไฮเดรต · 41.71 g - Winged ถั่ว, เมล็ด immature, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 38 kcal
โปรตีน · 5.31 g ไขมัน · 0.66 g คาร์โบไฮเดรต · 3.21 g - Winged ถั่ว, เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, กับเกลือแคลอรี่ · 147 kcal
โปรตีน · 10.62 g ไขมัน · 5.84 g คาร์โบไฮเดรต · 14.94 g - Winged ถั่ว, เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 147 kcal
โปรตีน · 10.62 g ไขมัน · 5.84 g คาร์โบไฮเดรต · 14.94 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.95 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.87 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4.31 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.83 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 49 kcal |
| น้ำ | 87.04 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 84 mg |
| เหล็ก Fe | 1.5 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 34 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 37 mg |
| โพแทสเซียม K | 223 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 0.39 mg |
| ทองแดง Cu | 0.051 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.218 mg |
| เกลือ Se | 1.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 128 IU |
| วิตามินเอ เร | 6 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 18.3 mg |
| Thiamin | 0.14 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.1 mg |
| ไนอาซิน | 0.9 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.059 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.113 mg |
| โฟเลต รวม | 66 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 66 mcg |
| โฟเลต DFE | 66 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.238 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.25 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.186 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |