องค์ประกอบ |
โปรตีน | 13.19 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 4.7 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.28 g |
อื่น ๆ |
เถ้า | 1.45 g |
พลังงาน |
พลังงาน | 168 kcal |
น้ำ | 62.39 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.3 g |
องค์ประกอบ |
แคลเซียม Ca | 18 mg |
เหล็ก Fe | 0.66 mg |
แมกนีเซียม Mg | 35 mg |
ฟอสฟอรัส P | 141 mg |
โพแทสเซียม K | 250 mg |
โซเดียม Na | 298 mg |
สังกะสี Zn | 1.27 mg |
ทองแดง Cu | 0.087 mg |
แมงกานีส Mn | 0.16 mg |
เกลือ Se | 32.6 mcg |
วิตามิน |
วิตามินเอ IU | 1548 IU |
Retinol | 5 mcg |
วิตามินเอ เร | 81 mcg RAE |
Thiamin | 0.167 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.07 mg |
ไนอาซิน | 2.823 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.82 mg |
วิตามินบี-6 | 0.262 mg |
วิตามินบี-12 | 0.22 mcg |
ไขมัน | 27 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.383 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.649 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.009 g |
กรดอะมิโน |
— |
น้ำตาล |
ซูโครส | 0.48 g |
น้ำตาล รวม | 1.57 g |
แคโรทีน เบต้า | 740 mcg |
แคโรทีน อัลฟา | 17 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.11 mg |
Cryptoxanthin เบต้า | 342 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 616 mcg |
Tocopherol แกมมา | 0.95 mg |
Tocopherol เดลต้า | 0.02 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 3.2 mcg |
Tocopherol เบต้า | 0.03 mg |
กลูโคส (ขึ้น) | 0.49 g |
ฟรักโทส | 0.6 g |
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.012 g |
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.009 g |
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.003 g |
แป้ง | 15.13 g |
Menaquinone-4 | 2.7 mcg |