Succotash
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 แคลอรี่ | 6.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 15750 แคลอรี่ | 15.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 31500 แคลอรี่ | 31.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 63000 แคลอรี่ | 63 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 157500 แคลอรี่ | 157.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 315000 แคลอรี่ | 315 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 630000 แคลอรี่ | 630 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Succotash = 63 กิโลแคลอรี
2.6g โปรตีน 0.5g ไขมัน 14g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Succotash, (ข้าวโพดและ limas), กระป๋อง, มีทั้งเมล็ดข้าวโพด, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 63 kcal
โปรตีน · 2.6 g ไขมัน · 0.49 g คาร์โบไฮเดรต · 13.98 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), ดิบแคลอรี่ · 99 kcal
โปรตีน · 5.03 g ไขมัน · 1.02 g คาร์โบไฮเดรต · 19.59 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), กระป๋อง, กับข้าวโพดแคลอรี่ · 77 kcal
โปรตีน · 2.64 g ไขมัน · 0.54 g คาร์โบไฮเดรต · 17.61 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), แช่แข็ง, เกิดแคลอรี่ · 93 kcal
โปรตีน · 4.31 g ไขมัน · 0.89 g คาร์โบไฮเดรต · 19.94 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 93 kcal
โปรตีน · 4.31 g ไขมัน · 0.89 g คาร์โบไฮเดรต · 19.95 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 111 kcal
โปรตีน · 5.07 g ไขมัน · 0.8 g คาร์โบไฮเดรต · 24.37 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 115 kcal
โปรตีน · 5.07 g ไขมัน · 0.8 g คาร์โบไฮเดรต · 24.38 g - Succotash, (ข้าวโพดและ limas), แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 93 kcal
โปรตีน · 4.31 g ไขมัน · 0.89 g คาร์โบไฮเดรต · 19.95 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.6 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.49 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 13.98 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.96 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 63 kcal |
| น้ำ | 81.96 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 11 mg |
| เหล็ก Fe | 0.53 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 19 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 55 mg |
| โพแทสเซียม K | 163 mg |
| โซเดียม Na | 221 mg |
| สังกะสี Zn | 0.5 mg |
| ทองแดง Cu | 0.109 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.366 mg |
| เกลือ Se | 0.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 146 IU |
| วิตามินเอ เร | 7 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 4.6 mg |
| Thiamin | 0.029 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.058 mg |
| ไนอาซิน | 0.64 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.309 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.049 mg |
| โฟเลต รวม | 32 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 32 mcg |
| โฟเลต DFE | 32 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.092 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.096 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.236 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.029 g |
| ทรีโอนีน | 0.108 g |
| Isoleucine | 0.147 g |
| Leucine | 0.229 g |
| แอล-ไลซีน | 0.152 g |
| Methionine | 0.035 g |
| Cystine | 0.028 g |
| Phenylalanine | 0.126 g |
| Tyrosine | 0.089 g |
| วาลีน | 0.158 g |
| อาร์จินีน | 0.152 g |
| Histidine | 0.083 g |
| อะลานีน | 0.143 g |
| กรด aspartic | 0.253 g |
| กลูตาเมต | 0.392 g |
| Glycine | 0.104 g |
| Proline | 0.102 g |
| แถ | 0.15 g |
| น้ำตาล | |
| — | |