Strudel
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 แคลอรี่ | 27.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 68500 แคลอรี่ | 68.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 137000 แคลอรี่ | 137 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 274000 แคลอรี่ | 274 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 685000 แคลอรี่ | 685 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1370000 แคลอรี่ | 1370 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2740000 แคลอรี่ | 2740 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Strudel = 274 กิโลแคลอรี
3.3g โปรตีน 11.2g ไขมัน 41.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.3 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 11.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 41.1 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.8 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 274 kcal |
| น้ำ | 43.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 15 mg |
| เหล็ก Fe | 0.42 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 9 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 33 mg |
| โพแทสเซียม K | 149 mg |
| โซเดียม Na | 157 mg |
| สังกะสี Zn | 0.19 mg |
| ทองแดง Cu | 0.03 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.19 mg |
| เกลือ Se | 6.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 30 IU |
| Retinol | 6 mcg |
| วิตามินเอ เร | 6 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.025 mg |
| ไนอาซิน | 0.33 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.27 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.046 mg |
| โฟเลต รวม | 28 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.22 mcg |
| กรดโฟลิค | 22 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 43 mcg DFE |
| ไขมัน | 6 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.044 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 3.267 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 5.315 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.039 g |
| ทรีโอนีน | 0.119 g |
| Isoleucine | 0.147 g |
| Leucine | 0.257 g |
| แอล-ไลซีน | 0.153 g |
| Methionine | 0.067 g |
| Cystine | 0.058 g |
| Phenylalanine | 0.151 g |
| Tyrosine | 0.115 g |
| วาลีน | 0.164 g |
| อาร์จินีน | 0.135 g |
| Histidine | 0.076 g |
| อะลานีน | 0.116 g |
| กรด aspartic | 0.206 g |
| กลูตาเมต | 0.848 g |
| Glycine | 0.097 g |
| Proline | 0.305 g |
| แถ | 0.183 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 25.75 g |
| แคโรทีน เบต้า | 5 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 1 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.42 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 3 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 42 mcg |
| Choline รวม | 17.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 2.9 mcg |