Steelhead ราท์
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 แคลอรี่ | 15.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 39750 แคลอรี่ | 39.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 79500 แคลอรี่ | 79.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 159000 แคลอรี่ | 159 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 397500 แคลอรี่ | 397.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 795000 แคลอรี่ | 795 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1590000 แคลอรี่ | 1590 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Steelhead ราท์ = 159 กิโลแคลอรี
21.1g โปรตีน 8.3g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Steelhead ราท์, ต้ม, กระป๋อง (พื้นเมืองอะแลสกา)แคลอรี่ · 159 kcal
โปรตีน · 21.11 g ไขมัน · 8.26 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - Steelhead ราท์, แห้ง, เนื้อ (Shoshone Bannock)แคลอรี่ · 382 kcal
โปรตีน · 77.27 g ไขมัน · 8.06 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 21.11 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 8.26 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.24 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 159 kcal |
| น้ำ | 70.59 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 30 mg |
| เหล็ก Fe | 0.64 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 25 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 249 mg |
| โพแทสเซียม K | 365 mg |
| โซเดียม Na | 118 mg |
| สังกะสี Zn | 0.57 mg |
| ทองแดง Cu | 0.058 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.011 mg |
| เกลือ Se | 26 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 65 IU |
| Retinol | 20 mcg |
| วิตามินเอ เร | 20 mcg RAE |
| วิตามินบี-12 | 5.79 mcg |
| ไขมัน | 59 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.53 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.223 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.225 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 2.15 mg |
| วิตามินดี | 604 IU |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 15.1 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.01 mg |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |