Parfait โยเกิร์ต
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8400 แคลอรี่ | 8.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 21000 แคลอรี่ | 21 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 42000 แคลอรี่ | 42 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 84000 แคลอรี่ | 84 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 210000 แคลอรี่ | 210 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 420000 แคลอรี่ | 420 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 840000 แคลอรี่ | 840 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Parfait โยเกิร์ต = 84 กิโลแคลอรี
3.4g โปรตีน 1g ไขมัน 15.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.36 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.01 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 15.86 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.8 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 84 kcal |
| น้ำ | 78.98 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 105 mg |
| เหล็ก Fe | 0.49 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 93 mg |
| โพแทสเซียม K | 189 mg |
| โซเดียม Na | 49 mg |
| สังกะสี Zn | 0.89 mg |
| ทองแดง Cu | 0.054 mg |
| เกลือ Se | 3.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 115 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| วิตามินเอ เร | 30 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 14.3 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.173 mg |
| ไนอาซิน | 0.714 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.233 mg |
| โฟเลต รวม | 51 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.88 mcg |
| กรดโฟลิค | 38 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 13 mcg |
| โฟเลต DFE | 77 mcg DFE |
| ไขมัน | 3 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.525 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.307 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.122 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 11.68 g |
| แคโรทีน เบต้า | 12 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.25 mg |
| วิตามินดี | 4 IU |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 12 mcg |
| Choline รวม | 11.9 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
| วิตามินบี-12 เพิ่ม | 0.58 mcg |