Mulberries

กรัมcalkcal
10 g 4300 แคลอรี่ 4.3 กิโลแคลอรี
25 g 10750 แคลอรี่ 10.75 กิโลแคลอรี
50 g 21500 แคลอรี่ 21.5 กิโลแคลอรี
100 g 43000 แคลอรี่ 43 กิโลแคลอรี
250 g 107500 แคลอรี่ 107.5 กิโลแคลอรี
500 g 215000 แคลอรี่ 215 กิโลแคลอรี
1000 g 430000 แคลอรี่ 430 กิโลแคลอรี


100 กรัม Mulberries = 43 กิโลแคลอรี

1.4g โปรตีน 0.4g ไขมัน 9.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.44 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.39 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง9.8 g
อื่น ๆ
เถ้า0.69 g
พลังงาน
พลังงาน43 kcal
น้ำ87.68 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca39 mg
เหล็ก Fe1.85 mg
แมกนีเซียม Mg18 mg
ฟอสฟอรัส P38 mg
โพแทสเซียม K194 mg
โซเดียม Na10 mg
สังกะสี Zn0.12 mg
ทองแดง Cu0.06 mg
เกลือ Se0.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU25 IU
วิตามินเอ เร1 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม36.4 mg
Thiamin0.029 mg
ไรโบเฟลวิน0.101 mg
ไนอาซิน0.62 mg
วิตามินบี-60.05 mg
โฟเลต รวม6 mcg
โฟเลต อาหาร6 mcg
โฟเลต DFE6 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.027 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.041 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.207 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
น้ำตาล รวม8.1 g
แคโรทีน เบต้า9 mcg
แคโรทีน อัลฟา12 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.87 mg
ลูทีน + zeaxanthin136 mcg
Choline รวม12.3 mg
วิตามิน K (phylloquinone)7.8 mcg