Mothbeans
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 แคลอรี่ | 34.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 85750 แคลอรี่ | 85.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 171500 แคลอรี่ | 171.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 343000 แคลอรี่ | 343 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 857500 แคลอรี่ | 857.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1715000 แคลอรี่ | 1715 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3430000 แคลอรี่ | 3430 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Mothbeans = 343 กิโลแคลอรี
22.9g โปรตีน 1.6g ไขมัน 61.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Mothbeans, เมล็ดสุก, ดิบแคลอรี่ · 343 kcal
โปรตีน · 22.94 g ไขมัน · 1.61 g คาร์โบไฮเดรต · 61.52 g - Mothbeans, เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, กับเกลือแคลอรี่ · 117 kcal
โปรตีน · 7.81 g ไขมัน · 0.55 g คาร์โบไฮเดรต · 20.96 g - Mothbeans, เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 117 kcal
โปรตีน · 7.81 g ไขมัน · 0.55 g คาร์โบไฮเดรต · 20.96 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 22.94 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.61 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 61.52 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 4.26 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 343 kcal |
| น้ำ | 9.68 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 150 mg |
| เหล็ก Fe | 10.85 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 381 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 489 mg |
| โพแทสเซียม K | 1191 mg |
| โซเดียม Na | 30 mg |
| สังกะสี Zn | 1.92 mg |
| ทองแดง Cu | 0.688 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.82 mg |
| เกลือ Se | 8.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 32 IU |
| วิตามินเอ เร | 2 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 4 mg |
| Thiamin | 0.562 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.091 mg |
| ไนอาซิน | 2.8 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.535 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.366 mg |
| โฟเลต รวม | 649 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 649 mcg |
| โฟเลต DFE | 649 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.364 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.129 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.75 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.147 g |
| Isoleucine | 1.138 g |
| Leucine | 1.541 g |
| แอล-ไลซีน | 1.248 g |
| Methionine | 0.22 g |
| Cystine | 0.117 g |
| Phenylalanine | 1.028 g |
| วาลีน | 0.734 g |
| Histidine | 0.771 g |
| น้ำตาล | |
| — | |