หอยทาก

กรัมcalkcal
10 g 9000 แคลอรี่ 9 กิโลแคลอรี
25 g 22500 แคลอรี่ 22.5 กิโลแคลอรี
50 g 45000 แคลอรี่ 45 กิโลแคลอรี
100 g 90000 แคลอรี่ 90 กิโลแคลอรี
250 g 225000 แคลอรี่ 225 กิโลแคลอรี
500 g 450000 แคลอรี่ 450 กิโลแคลอรี
1000 g 900000 แคลอรี่ 900 กิโลแคลอรี


100 กรัม หอยทาก = 90 กิโลแคลอรี

16.1g โปรตีน 1.4g ไขมัน 2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน16.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.4 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง2 g
อื่น ๆ
เถ้า1.3 g
พลังงาน
พลังงาน90 kcal
น้ำ79.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca10 mg
เหล็ก Fe3.5 mg
แมกนีเซียม Mg250 mg
ฟอสฟอรัส P272 mg
โพแทสเซียม K382 mg
โซเดียม Na70 mg
สังกะสี Zn1 mg
ทองแดง Cu0.4 mg
เกลือ Se27.4 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU100 IU
Retinol30 mcg
วิตามินเอ เร30 mcg RAE
Thiamin0.01 mg
ไรโบเฟลวิน0.12 mg
ไนอาซิน1.4 mg
วิตามินบี-60.13 mg
โฟเลต รวม6 mcg
วิตามินบี-120.5 mcg
โฟเลต อาหาร6 mcg
โฟเลต DFE6 mcg DFE
ไขมัน50 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.361 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.259 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.252 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)5 mg
Choline รวม65 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.1 mcg