Lupins

กรัมcalkcal
10 g 37100 แคลอรี่ 37.1 กิโลแคลอรี
25 g 92750 แคลอรี่ 92.75 กิโลแคลอรี
50 g 185500 แคลอรี่ 185.5 กิโลแคลอรี
100 g 371000 แคลอรี่ 371 กิโลแคลอรี
250 g 927500 แคลอรี่ 927.5 กิโลแคลอรี
500 g 1855000 แคลอรี่ 1855 กิโลแคลอรี
1000 g 3710000 แคลอรี่ 3710 กิโลแคลอรี


100 กรัม Lupins = 371 กิโลแคลอรี

36.2g โปรตีน 9.7g ไขมัน 40.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน36.17 g
รวมไขมัน (ไขมัน)9.74 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง40.38 g
อื่น ๆ
เถ้า3.28 g
พลังงาน
พลังงาน371 kcal
น้ำ10.44 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca176 mg
เหล็ก Fe4.36 mg
แมกนีเซียม Mg198 mg
ฟอสฟอรัส P440 mg
โพแทสเซียม K1013 mg
โซเดียม Na15 mg
สังกะสี Zn4.75 mg
ทองแดง Cu1.022 mg
แมงกานีส Mn2.382 mg
เกลือ Se8.2 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU23 IU
วิตามินเอ เร1 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม4.8 mg
Thiamin0.64 mg
ไรโบเฟลวิน0.22 mg
ไนอาซิน2.19 mg
กรดแพนโทธีนิค0.75 mg
วิตามินบี-60.357 mg
โฟเลต รวม355 mcg
โฟเลต อาหาร355 mcg
โฟเลต DFE355 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว1.156 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม3.94 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.439 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.289 g
ทรีโอนีน1.331 g
Isoleucine1.615 g
Leucine2.743 g
แอล-ไลซีน1.933 g
Methionine0.255 g
Cystine0.446 g
Phenylalanine1.435 g
Tyrosine1.36 g
วาลีน1.51 g
อาร์จินีน3.877 g
Histidine1.03 g
อะลานีน1.296 g
กรด aspartic3.877 g
กลูตาเมต8.686 g
Glycine1.539 g
Proline1.476 g
แถ1.869 g
น้ำตาล
—