Loganberries
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5500 แคลอรี่ | 5.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 13750 แคลอรี่ | 13.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 27500 แคลอรี่ | 27.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 55000 แคลอรี่ | 55 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 137500 แคลอรี่ | 137.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 275000 แคลอรี่ | 275 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 550000 แคลอรี่ | 550 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Loganberries = 55 กิโลแคลอรี
1.5g โปรตีน 0.3g ไขมัน 13g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.52 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.31 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 13.02 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.54 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 55 kcal |
| น้ำ | 84.61 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 5.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 26 mg |
| เหล็ก Fe | 0.64 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 21 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 26 mg |
| โพแทสเซียม K | 145 mg |
| โซเดียม Na | 1 mg |
| สังกะสี Zn | 0.34 mg |
| ทองแดง Cu | 0.117 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.247 mg |
| เกลือ Se | 0.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 35 IU |
| วิตามินเอ เร | 2 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 15.3 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.034 mg |
| ไนอาซิน | 0.84 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.244 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.065 mg |
| โฟเลต รวม | 26 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 26 mcg |
| โฟเลต DFE | 26 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.011 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.03 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.176 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 7.7 g |
| แคโรทีน เบต้า | 21 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.87 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 118 mcg |
| Choline รวม | 8.5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 7.8 mcg |