Hazelnuts
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 62800 แคลอรี่ | 62.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 157000 แคลอรี่ | 157 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 314000 แคลอรี่ | 314 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 628000 แคลอรี่ | 628 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1570000 แคลอรี่ | 1570 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 3140000 แคลอรี่ | 3140 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 6280000 แคลอรี่ | 6280 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Hazelnuts = 628 กิโลแคลอรี
14.9g โปรตีน 53g ไขมัน 23g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 14.89 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 52.99 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 22.98 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.22 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 628 kcal |
| น้ำ | 5.92 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 9.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 441 mg |
| เหล็ก Fe | 3.12 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 235 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 411 mg |
| โพแทสเซียม K | 738 mg |
| โซเดียม Na | 2 mg |
| สังกะสี Zn | 2.06 mg |
| ทองแดง Cu | 1.2 mg |
| แมงกานีส Mn | 7.6 mg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.48 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.16 mg |
| ไนอาซิน | 3.19 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.55 mg |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |