Frijoles rojos volteados (Refried ถั่ว สีแดง กระป๋อง)

กรัมcalkcal
10 g 14400 แคลอรี่ 14.4 กิโลแคลอรี
25 g 36000 แคลอรี่ 36 กิโลแคลอรี
50 g 72000 แคลอรี่ 72 กิโลแคลอรี
100 g 144000 แคลอรี่ 144 กิโลแคลอรี
250 g 360000 แคลอรี่ 360 กิโลแคลอรี
500 g 720000 แคลอรี่ 720 กิโลแคลอรี
1000 g 1440000 แคลอรี่ 1440 กิโลแคลอรี


100 กรัม Frijoles rojos volteados (Refried ถั่ว สีแดง กระป๋อง) = 144 กิโลแคลอรี

5g โปรตีน 6.9g ไขมัน 15.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)6.93 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง15.47 g
อื่น ๆ
เถ้า1.89 g
พลังงาน
พลังงาน144 kcal
น้ำ70.71 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม4.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca33 mg
เหล็ก Fe1.95 mg
แมกนีเซียม Mg36 mg
ฟอสฟอรัส P91 mg
โพแทสเซียม K310 mg
โซเดียม Na375 mg
สังกะสี Zn0.7 mg
ทองแดง Cu0.22 mg
แมงกานีส Mn0.295 mg
เกลือ Se3.5 mcg
วิตามิน
Thiamin0.027 mg
ไรโบเฟลวิน0.017 mg
ไนอาซิน0.64 mg
กรดแพนโทธีนิค0.175 mg
วิตามินบี-60.085 mg
โฟเลต รวม5 mcg
โฟเลต อาหาร5 mcg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.926 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.676 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด4.379 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.049 g
ทรีโอนีน0.162 g
Isoleucine0.208 g
Leucine0.407 g
แอล-ไลซีน0.271 g
Methionine0.133 g
Cystine0.01 g
Phenylalanine0.277 g
Tyrosine0.172 g
วาลีน0.29 g
อาร์จินีน0.206 g
Histidine0.108 g
อะลานีน0.265 g
กรด aspartic0.565 g
กลูตาเมต0.797 g
Glycine0.207 g
Proline0.344 g
แถ0.312 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)1.04 mg
Tocopherol แกมมา1.56 mg
Tocopherol เดลต้า0.44 mg
Tocopherol เบต้า0.04 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.171 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.007 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.164 g
แป้ง8.3 g