Fireweed
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10300 แคลอรี่ | 10.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 25750 แคลอรี่ | 25.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 51500 แคลอรี่ | 51.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 103000 แคลอรี่ | 103 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 257500 แคลอรี่ | 257.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 515000 แคลอรี่ | 515 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1030000 แคลอรี่ | 1030 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Fireweed = 103 กิโลแคลอรี
4.7g โปรตีน 2.8g ไขมัน 19.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Fireweed, ใบไม้, ดิบแคลอรี่ · 103 kcal
โปรตีน · 4.71 g ไขมัน · 2.75 g คาร์โบไฮเดรต · 19.22 g - Fireweed, ใบไม้อ่อน, ดิบ (พื้นเมืองอะแลสกา)แคลอรี่ · 44 kcal
โปรตีน · 3 g ไขมัน · 0.8 g คาร์โบไฮเดรต · 6.3 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 4.71 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.75 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 19.22 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.54 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 103 kcal |
| น้ำ | 70.78 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 10.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 429 mg |
| เหล็ก Fe | 2.4 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 156 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 108 mg |
| โพแทสเซียม K | 494 mg |
| โซเดียม Na | 34 mg |
| สังกะสี Zn | 2.66 mg |
| ทองแดง Cu | 0.32 mg |
| แมงกานีส Mn | 6.704 mg |
| เกลือ Se | 0.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 3598 IU |
| วิตามินเอ เร | 180 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 2.2 mg |
| Thiamin | 0.033 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.137 mg |
| ไนอาซิน | 4.674 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.356 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.632 mg |
| โฟเลต รวม | 112 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 112 mcg |
| โฟเลต DFE | 112 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |