Cornmeal
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38400 แคลอรี่ | 38.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 96000 แคลอรี่ | 96 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 192000 แคลอรี่ | 192 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 384000 แคลอรี่ | 384 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 960000 แคลอรี่ | 960 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1920000 แคลอรี่ | 1920 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3840000 แคลอรี่ | 3840 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Cornmeal = 384 กิโลแคลอรี
9.9g โปรตีน 5.9g ไขมัน 72.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Cornmeal, สีเหลือง (Navajo)แคลอรี่ · 384 kcal
โปรตีน · 9.85 g ไขมัน · 5.88 g คาร์โบไฮเดรต · 72.9 g - Cornmeal, สีขาว (Navajo)แคลอรี่ · 398 kcal
โปรตีน · 10.99 g ไขมัน · 5.04 g คาร์โบไฮเดรต · 77.14 g - Cornmeal, ข้าวทั้งหมด, สีเหลืองแคลอรี่ · 362 kcal
โปรตีน · 8.12 g ไขมัน · 3.59 g คาร์โบไฮเดรต · 76.89 g - Cornmeal, บลู (Navajo)แคลอรี่ · 398 kcal
โปรตีน · 10.4 g ไขมัน · 5.44 g คาร์โบไฮเดรต · 76.93 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Degermed, อุดมไป, สีขาวแคลอรี่ · 355 kcal
โปรตีน · 8.41 g ไขมัน · 1.72 g คาร์โบไฮเดรต · 74.79 g - Cornmeal, ข้าวทั้งหมด, สีขาวแคลอรี่ · 362 kcal
โปรตีน · 8.12 g ไขมัน · 3.59 g คาร์โบไฮเดรต · 76.89 g - Cornmeal, Degermed, Unenriched, สีเหลืองแคลอรี่ · 370 kcal
โปรตีน · 7.11 g ไขมัน · 1.75 g คาร์โบไฮเดรต · 79.45 g - Cornmeal, Degermed, อุดมไป, สีขาวแคลอรี่ · 370 kcal
โปรตีน · 7.11 g ไขมัน · 1.75 g คาร์โบไฮเดรต · 79.45 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Bolted, กับแป้งข้าวสาลีเพิ่ม, อุดมไป, สีขาวแคลอรี่ · 348 kcal
โปรตีน · 8.41 g ไขมัน · 2.85 g คาร์โบไฮเดรต · 73.43 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Bolted, กับแป้งข้าวสาลีเพิ่ม, อุดมไป, สีเหลืองแคลอรี่ · 348 kcal
โปรตีน · 8.41 g ไขมัน · 2.85 g คาร์โบไฮเดรต · 73.43 g - Cornmeal, Degermed, อุดมไป, สีเหลืองแคลอรี่ · 370 kcal
โปรตีน · 7.11 g ไขมัน · 1.75 g คาร์โบไฮเดรต · 79.45 g - Cornmeal, Degermed, Unenriched, สีขาวแคลอรี่ · 370 kcal
โปรตีน · 7.11 g ไขมัน · 1.75 g คาร์โบไฮเดรต · 79.45 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Bolted, ล้วน, อุดมไป, สีขาวแคลอรี่ · 334 kcal
โปรตีน · 8.28 g ไขมัน · 3.4 g คาร์โบไฮเดรต · 70.28 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Bolted, ล้วน, อุดมไป, สีเหลืองแคลอรี่ · 334 kcal
โปรตีน · 8.28 g ไขมัน · 3.4 g คาร์โบไฮเดรต · 70.28 g - Cornmeal, ไรซิ่งด้วยตนเอง, Degermed, อุดมไป, สีเหลืองแคลอรี่ · 355 kcal
โปรตีน · 8.41 g ไขมัน · 1.72 g คาร์โบไฮเดรต · 74.79 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 9.85 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.88 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 72.9 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.22 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 384 kcal |
| น้ำ | 10.15 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 9.4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 6 mg |
| เหล็ก Fe | 2.99 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 107 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 225 mg |
| โพแทสเซียม K | 322 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 3.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.242 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.641 mg |
| เกลือ Se | 6 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.3 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.093 mg |
| ไนอาซิน | 2.47 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.595 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.59 mg |
| โฟเลต รวม | 34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 34 mcg |
| โฟเลต DFE | 34 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.043 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.143 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.352 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.05 g |
| ทรีโอนีน | 0.307 g |
| Isoleucine | 0.37 g |
| Leucine | 1.275 g |
| แอล-ไลซีน | 0.301 g |
| Methionine | 0.23 g |
| Cystine | 0.184 g |
| Phenylalanine | 0.499 g |
| Tyrosine | 0.294 g |
| วาลีน | 0.494 g |
| อาร์จินีน | 0.421 g |
| Histidine | 0.265 g |
| อะลานีน | 0.769 g |
| กรด aspartic | 0.662 g |
| กลูตาเมต | 1.875 g |
| Glycine | 0.36 g |
| Proline | 0.854 g |
| แถ | 0.471 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 1.2 g |
| น้ำตาล รวม | 1.56 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.37 mg |
| Tocopherol แกมมา | 4.86 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.37 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.22 g |
| ฟรักโทส | 0.15 g |
| แป้ง | 61.94 g |