Chives

กรัมcalkcal
10 g 31100 แคลอรี่ 31.1 กิโลแคลอรี
25 g 77750 แคลอรี่ 77.75 กิโลแคลอรี
50 g 155500 แคลอรี่ 155.5 กิโลแคลอรี
100 g 311000 แคลอรี่ 311 กิโลแคลอรี
250 g 777500 แคลอรี่ 777.5 กิโลแคลอรี
500 g 1555000 แคลอรี่ 1555 กิโลแคลอรี
1000 g 3110000 แคลอรี่ 3110 กิโลแคลอรี


100 กรัม Chives = 311 กิโลแคลอรี

21.2g โปรตีน 3.5g ไขมัน 64.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน21.2 g
รวมไขมัน (ไขมัน)3.5 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง64.29 g
อื่น ๆ
เถ้า9.01 g
พลังงาน
พลังงาน311 kcal
น้ำ2 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม26.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca813 mg
เหล็ก Fe20 mg
แมกนีเซียม Mg640 mg
ฟอสฟอรัส P518 mg
โพแทสเซียม K2960 mg
โซเดียม Na70 mg
สังกะสี Zn5.12 mg
ทองแดง Cu0.686 mg
แมงกานีส Mn1.35 mg
เกลือ Se9.4 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU68300 IU
วิตามินเอ เร3415 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม660 mg
Thiamin0.9 mg
ไรโบเฟลวิน1.5 mg
ไนอาซิน5.9 mg
กรดแพนโทธีนิค2.106 mg
วิตามินบี-61.996 mg
โฟเลต รวม108 mcg
โฟเลต อาหาร108 mcg
โฟเลต DFE108 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.591 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.49 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.369 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.237 g
ทรีโอนีน0.831 g
Isoleucine0.899 g
Leucine1.265 g
แอล-ไลซีน1.058 g
Methionine0.231 g
Phenylalanine0.682 g
Tyrosine0.614 g
วาลีน0.936 g
อาร์จินีน1.533 g
Histidine0.366 g
อะลานีน0.957 g
กรด aspartic1.961 g
กลูตาเมต4.386 g
Glycine1.052 g
Proline1.401 g
แถ0.957 g
น้ำตาล