Chicory
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 แคลอรี่ | 1.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 4250 แคลอรี่ | 4.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 8500 แคลอรี่ | 8.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 17000 แคลอรี่ | 17 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 42500 แคลอรี่ | 42.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 85000 แคลอรี่ | 85 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 170000 แคลอรี่ | 170 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Chicory = 17 กิโลแคลอรี
0.9g โปรตีน 0.1g ไขมัน 4g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.9 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.47 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 17 kcal |
| น้ำ | 94.52 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 19 mg |
| เหล็ก Fe | 0.24 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 26 mg |
| โพแทสเซียม K | 211 mg |
| โซเดียม Na | 2 mg |
| สังกะสี Zn | 0.16 mg |
| ทองแดง Cu | 0.051 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.1 mg |
| เกลือ Se | 0.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 29 IU |
| วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 2.8 mg |
| Thiamin | 0.062 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.027 mg |
| ไนอาซิน | 0.16 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.145 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.042 mg |
| โฟเลต รวม | 37 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 37 mcg |
| โฟเลต DFE | 37 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.024 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.002 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.044 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.016 g |
| ทรีโอนีน | 0.025 g |
| Isoleucine | 0.054 g |
| Leucine | 0.039 g |
| แอล-ไลซีน | 0.035 g |
| Methionine | 0.005 g |
| Phenylalanine | 0.022 g |
| วาลีน | 0.041 g |
| อาร์จินีน | 0.066 g |
| Histidine | 0.015 g |
| น้ำตาล | |
| — | |