Celeriac

กรัมcalkcal
10 g 4200 แคลอรี่ 4.2 กิโลแคลอรี
25 g 10500 แคลอรี่ 10.5 กิโลแคลอรี
50 g 21000 แคลอรี่ 21 กิโลแคลอรี
100 g 42000 แคลอรี่ 42 กิโลแคลอรี
250 g 105000 แคลอรี่ 105 กิโลแคลอรี
500 g 210000 แคลอรี่ 210 กิโลแคลอรี
1000 g 420000 แคลอรี่ 420 กิโลแคลอรี


100 กรัม Celeriac = 42 กิโลแคลอรี

1.5g โปรตีน 0.3g ไขมัน 9.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง9.2 g
อื่น ๆ
เถ้า1 g
พลังงาน
พลังงาน42 kcal
น้ำ88 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.8 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca43 mg
เหล็ก Fe0.7 mg
แมกนีเซียม Mg20 mg
ฟอสฟอรัส P115 mg
โพแทสเซียม K300 mg
โซเดียม Na100 mg
สังกะสี Zn0.33 mg
ทองแดง Cu0.07 mg
แมงกานีส Mn0.158 mg
เกลือ Se0.7 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม8 mg
Thiamin0.05 mg
ไรโบเฟลวิน0.06 mg
ไนอาซิน0.7 mg
กรดแพนโทธีนิค0.352 mg
วิตามินบี-60.165 mg
โฟเลต รวม8 mcg
โฟเลต อาหาร8 mcg
โฟเลต DFE8 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.079 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.058 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.148 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
น้ำตาล รวม1.6 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.36 mg
ลูทีน + zeaxanthin1 mcg
Choline รวม9 mg
วิตามิน K (phylloquinone)41 mcg