Cardoon

กรัมcalkcal
10 g 1700 แคลอรี่ 1.7 กิโลแคลอรี
25 g 4250 แคลอรี่ 4.25 กิโลแคลอรี
50 g 8500 แคลอรี่ 8.5 กิโลแคลอรี
100 g 17000 แคลอรี่ 17 กิโลแคลอรี
250 g 42500 แคลอรี่ 42.5 กิโลแคลอรี
500 g 85000 แคลอรี่ 85 กิโลแคลอรี
1000 g 170000 แคลอรี่ 170 กิโลแคลอรี


100 กรัม Cardoon = 17 กิโลแคลอรี

0.7g โปรตีน 0.1g ไขมัน 4.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.7 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง4.07 g
อื่น ๆ
เถ้า1.13 g
พลังงาน
พลังงาน17 kcal
น้ำ94 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca70 mg
เหล็ก Fe0.7 mg
แมกนีเซียม Mg42 mg
ฟอสฟอรัส P23 mg
โพแทสเซียม K400 mg
โซเดียม Na170 mg
สังกะสี Zn0.17 mg
ทองแดง Cu0.231 mg
แมงกานีส Mn0.256 mg
เกลือ Se0.2 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม2 mg
Thiamin0.02 mg
ไรโบเฟลวิน0.03 mg
ไนอาซิน0.3 mg
กรดแพนโทธีนิค0.338 mg
วิตามินบี-60.116 mg
โฟเลต รวม68 mcg
โฟเลต อาหาร68 mcg
โฟเลต DFE68 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.011 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.018 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.041 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
—