Broadbeans (ถั่ว fava)

กรัมcalkcal
10 g 7100 แคลอรี่ 7.1 กิโลแคลอรี
25 g 17750 แคลอรี่ 17.75 กิโลแคลอรี
50 g 35500 แคลอรี่ 35.5 กิโลแคลอรี
100 g 71000 แคลอรี่ 71 กิโลแคลอรี
250 g 177500 แคลอรี่ 177.5 กิโลแคลอรี
500 g 355000 แคลอรี่ 355 กิโลแคลอรี
1000 g 710000 แคลอรี่ 710 กิโลแคลอรี


100 กรัม Broadbeans (ถั่ว fava) = 71 กิโลแคลอรี

5.5g โปรตีน 0.2g ไขมัน 12.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน5.47 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.22 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง12.41 g
อื่น ๆ
เถ้า1.58 g
พลังงาน
พลังงาน71 kcal
น้ำ80.32 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca26 mg
เหล็ก Fe1 mg
แมกนีเซียม Mg32 mg
ฟอสฟอรัส P79 mg
โพแทสเซียม K242 mg
โซเดียม Na453 mg
สังกะสี Zn0.62 mg
ทองแดง Cu0.109 mg
แมงกานีส Mn0.288 mg
เกลือ Se1.8 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU10 IU
วิตามินเอ เร1 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม1.8 mg
Thiamin0.02 mg
ไรโบเฟลวิน0.05 mg
ไนอาซิน0.96 mg
กรดแพนโทธีนิค0.119 mg
วิตามินบี-60.045 mg
โฟเลต รวม33 mcg
โฟเลต อาหาร33 mcg
โฟเลต DFE33 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.037 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.044 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.09 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.052 g
ทรีโอนีน0.194 g
Isoleucine0.221 g
Leucine0.411 g
แอล-ไลซีน0.35 g
Methionine0.045 g
Cystine0.07 g
Phenylalanine0.231 g
Tyrosine0.173 g
วาลีน0.243 g
อาร์จินีน0.505 g
Histidine0.139 g
อะลานีน0.224 g
กรด aspartic0.611 g
กลูตาเมต0.929 g
Glycine0.229 g
Proline0.23 g
แถ0.25 g
น้ำตาล
—