Pricklypear ราบ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 แคลอรี่ | 4.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 10500 แคลอรี่ | 10.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 21000 แคลอรี่ | 21 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 42000 แคลอรี่ | 42 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 105000 แคลอรี่ | 105 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 210000 แคลอรี่ | 210 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 420000 แคลอรี่ | 420 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Pricklypear ราบ = 42 กิโลแคลอรี
0.1g โปรตีน 0.1g ไขมัน 10.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Pricklypear ราบ, ดิบ (อินเดียเหนือที่ราบ)แคลอรี่ · 42 kcal
โปรตีน · 0.12 g ไขมัน · 0.11 g คาร์โบไฮเดรต · 10.17 g - Pricklypear ราบ, Broiled (อินเดียเหนือที่ราบ)แคลอรี่ · 91 kcal
โปรตีน · 0.39 g ไขมัน · 0.31 g คาร์โบไฮเดรต · 21.57 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.12 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.11 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 10.17 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.38 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 42 kcal |
| น้ำ | 89.22 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 5.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 180 mg |
| เหล็ก Fe | 0.2 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 69 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 11 mg |
| โพแทสเซียม K | 130 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 0.14 mg |
| ทองแดง Cu | 0.019 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.583 mg |
| เกลือ Se | 0.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 11 mg |
| Thiamin | 0.008 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.032 mg |
| ไนอาซิน | 0.293 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.079 mg |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.38 g |
| น้ำตาล รวม | 1.02 g |
| Choline รวม | 4.3 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 2.9 mcg |
| Betaine | 0.3 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.44 g |
| ฟรักโทส | 0.21 g |