Papad
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 แคลอรี่ | 37.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 92750 แคลอรี่ | 92.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 185500 แคลอรี่ | 185.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 371000 แคลอรี่ | 371 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 927500 แคลอรี่ | 927.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1855000 แคลอรี่ | 1855 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3710000 แคลอรี่ | 3710 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Papad = 371 กิโลแคลอรี
25.6g โปรตีน 3.3g ไขมัน 59.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 25.56 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.25 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 59.87 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 7.82 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 371 kcal |
| น้ำ | 3.49 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 18.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 143 mg |
| เหล็ก Fe | 7.8 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 271 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 385 mg |
| โพแทสเซียม K | 1000 mg |
| โซเดียม Na | 1745 mg |
| สังกะสี Zn | 3.4 mg |
| ทองแดง Cu | 0.998 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.562 mg |
| เกลือ Se | 8.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 50 IU |
| Retinol | 13 mcg |
| วิตามินเอ เร | 13 mcg RAE |
| Thiamin | 0.277 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.258 mg |
| ไนอาซิน | 1.472 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.917 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.285 mg |
| โฟเลต รวม | 219 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 219 mcg |
| โฟเลต DFE | 219 mcg DFE |
| ไขมัน | 4 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.084 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.532 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.148 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.266 g |
| ทรีโอนีน | 0.886 g |
| Isoleucine | 1.303 g |
| Leucine | 2.115 g |
| แอล-ไลซีน | 1.695 g |
| Methionine | 0.372 g |
| Cystine | 0.237 g |
| Phenylalanine | 1.491 g |
| Tyrosine | 0.793 g |
| วาลีน | 1.434 g |
| อาร์จินีน | 1.662 g |
| Histidine | 0.715 g |
| อะลานีน | 1.09 g |
| กรด aspartic | 2.985 g |
| กลูตาเมต | 4.178 g |
| Glycine | 1.066 g |
| Proline | 1.181 g |
| แถ | 1.344 g |
| น้ำตาล | |
| ฟลูออไรด์ F | 11.9 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 4 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.05 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 1 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.01 mg |
| Choline รวม | 0.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.4 mcg |