Gooseberries
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 แคลอรี่ | 4.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 11000 แคลอรี่ | 11 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 22000 แคลอรี่ | 22 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 44000 แคลอรี่ | 44 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 110000 แคลอรี่ | 110 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 220000 แคลอรี่ | 220 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 440000 แคลอรี่ | 440 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Gooseberries = 44 กิโลแคลอรี
0.9g โปรตีน 0.6g ไขมัน 10.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- Gooseberries, ดิบแคลอรี่ · 44 kcal
โปรตีน · 0.88 g ไขมัน · 0.58 g คาร์โบไฮเดรต · 10.18 g - Gooseberries, กระป๋อง, ชุดน้ำเชื่อม, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 73 kcal
โปรตีน · 0.65 g ไขมัน · 0.2 g คาร์โบไฮเดรต · 18.75 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.88 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.58 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 10.18 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.49 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 44 kcal |
| น้ำ | 87.87 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 25 mg |
| เหล็ก Fe | 0.31 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 27 mg |
| โพแทสเซียม K | 198 mg |
| โซเดียม Na | 1 mg |
| สังกะสี Zn | 0.12 mg |
| ทองแดง Cu | 0.07 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.144 mg |
| เกลือ Se | 0.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 290 IU |
| วิตามินเอ เร | 15 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 27.7 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.03 mg |
| ไนอาซิน | 0.3 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.286 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.08 mg |
| โฟเลต รวม | 6 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 6 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.038 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.051 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.317 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.37 mg |