Epazote
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 แคลอรี่ | 3.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 8000 แคลอรี่ | 8 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 16000 แคลอรี่ | 16 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 32000 แคลอรี่ | 32 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 80000 แคลอรี่ | 80 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 160000 แคลอรี่ | 160 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 320000 แคลอรี่ | 320 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Epazote = 32 กิโลแคลอรี
0.3g โปรตีน 0.5g ไขมัน 7.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.33 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.52 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 7.44 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.5 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 32 kcal |
| น้ำ | 89.21 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 275 mg |
| เหล็ก Fe | 1.88 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 121 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 86 mg |
| โพแทสเซียม K | 633 mg |
| โซเดียม Na | 43 mg |
| สังกะสี Zn | 1.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.19 mg |
| แมงกานีส Mn | 3.098 mg |
| เกลือ Se | 0.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 57 IU |
| วิตามินเอ เร | 3 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 3.6 mg |
| Thiamin | 0.028 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.348 mg |
| ไนอาซิน | 0.639 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.179 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.152 mg |
| โฟเลต รวม | 215 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 215 mcg |
| โฟเลต DFE | 215 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| แคโรทีน เบต้า | 38 mcg |