Cornsalad
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 แคลอรี่ | 2.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 5250 แคลอรี่ | 5.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 10500 แคลอรี่ | 10.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 21000 แคลอรี่ | 21 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 52500 แคลอรี่ | 52.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 105000 แคลอรี่ | 105 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 210000 แคลอรี่ | 210 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Cornsalad = 21 กิโลแคลอรี
2g โปรตีน 0.4g ไขมัน 3.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 3.6 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.2 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 21 kcal |
| น้ำ | 92.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 38 mg |
| เหล็ก Fe | 2.18 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 13 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 53 mg |
| โพแทสเซียม K | 459 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 0.59 mg |
| ทองแดง Cu | 0.134 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.359 mg |
| เกลือ Se | 0.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 7092 IU |
| วิตามินเอ เร | 355 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 38.2 mg |
| Thiamin | 0.071 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.087 mg |
| ไนอาซิน | 0.415 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.042 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.273 mg |
| โฟเลต รวม | 14 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
| โฟเลต DFE | 14 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.026 g |
| ทรีโอนีน | 0.075 g |
| Isoleucine | 0.099 g |
| Leucine | 0.133 g |
| แอล-ไลซีน | 0.101 g |
| Methionine | 0.025 g |
| Cystine | 0.02 g |
| Phenylalanine | 0.091 g |
| Tyrosine | 0.036 g |
| วาลีน | 0.099 g |
| อาร์จินีน | 0.091 g |
| Histidine | 0.036 g |
| อะลานีน | 0.088 g |
| กรด aspartic | 0.176 g |
| กลูตาเมต | 0.203 g |
| Glycine | 0.079 g |
| Proline | 0.078 g |
| แถ | 0.063 g |
| น้ำตาล | |
| — | |