ไก่งวงไก่ม้วน
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 แคลอรี่ | 9.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 24500 แคลอรี่ | 24.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 49000 แคลอรี่ | 49 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 98000 แคลอรี่ | 98 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 245000 แคลอรี่ | 245 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 490000 แคลอรี่ | 490 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 980000 แคลอรี่ | 980 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่งวงไก่ม้วน = 98 กิโลแคลอรี
14.8g โปรตีน 1.7g ไขมัน 5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ไก่งวงไก่ม้วน, เนื้ออ่อนแคลอรี่ · 98 kcal
โปรตีน · 14.79 g ไขมัน · 1.66 g คาร์โบไฮเดรต · 5.03 g - ไก่งวงไก่ม้วน, เนื้ออ่อน และสีเข้มแคลอรี่ · 149 kcal
โปรตีน · 18.14 g ไขมัน · 6.99 g คาร์โบไฮเดรต · 2.12 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 14.79 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.66 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 5.03 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.66 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 98 kcal |
| น้ำ | 74.87 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 7 mg |
| เหล็ก Fe | 0.37 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 19 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 257 mg |
| โพแทสเซียม K | 427 mg |
| โซเดียม Na | 1042 mg |
| สังกะสี Zn | 0.89 mg |
| ทองแดง Cu | 0.346 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.012 mg |
| เกลือ Se | 13 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.023 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.145 mg |
| ไนอาซิน | 7.15 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.335 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.41 mg |
| โฟเลต รวม | 4 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.37 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 4 mcg |
| โฟเลต DFE | 4 mcg DFE |
| ไขมัน | 34 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.318 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.421 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.255 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.206 g |
| ทรีโอนีน | 0.816 g |
| Isoleucine | 0.936 g |
| Leucine | 1.451 g |
| แอล-ไลซีน | 1.698 g |
| Methionine | 0.525 g |
| Cystine | 0.206 g |
| Phenylalanine | 0.731 g |
| Tyrosine | 0.708 g |
| วาลีน | 0.973 g |
| อาร์จินีน | 1.319 g |
| Histidine | 0.561 g |
| อะลานีน | 1.195 g |
| กรด aspartic | 1.803 g |
| กลูตาเมต | 2.981 g |
| Glycine | 1.135 g |
| Proline | 0.876 g |
| แถ | 0.825 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.13 mg |
| วิตามินดี | 2 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Choline รวม | 42.4 mg |
| Betaine | 3.8 mg |
| กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.053 g |
| กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.041 g |
| กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.012 g |
| Hydroxyproline | 0.039 g |
| Menaquinone-4 | 9.1 mcg |