ไก่
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16700 แคลอรี่ | 16.7 กิโลแคลอรี |
25 g | 41750 แคลอรี่ | 41.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 83500 แคลอรี่ | 83.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 167000 แคลอรี่ | 167 กิโลแคลอรี |
250 g | 417500 แคลอรี่ | 417.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 835000 แคลอรี่ | 835 กิโลแคลอรี |
1000 g | 1670000 แคลอรี่ | 1670 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่ = 167 กิโลแคลอรี
24.5g โปรตีน 6.5g ไขมัน 0.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ไก่, ตับ, เรียนทั้งหมด, สุก, Simmeredแคลอรี่ · 167 kcal
โปรตีน · 24.46 g ไขมัน · 6.51 g คาร์โบไฮเดรต · 0.87 g - ไก่, Capons, Giblets, สุก, Simmeredแคลอรี่ · 164 kcal
โปรตีน · 26.39 g ไขมัน · 5.4 g คาร์โบไฮเดรต · 0.76 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, วิง, เนื้อเท่านั้น, สุก, เลือกแคลอรี่ · 181 kcal
โปรตีน · 27.18 g ไขมัน · 7.18 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, เนื้อดำ, เนื้อและผิวหนัง, สุก, เลือกแคลอรี่ · 233 kcal
โปรตีน · 23.5 g ไขมัน · 14.66 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, Meatless, ชุบเกล็ดขนมปัง, ผัดแคลอรี่ · 234 kcal
โปรตีน · 21.28 g ไขมัน · 12.77 g คาร์โบไฮเดรต · 8.51 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, เนื้ออ่อน, เนื้อและผิวหนัง, ดิบแคลอรี่ · 186 kcal
โปรตีน · 20.27 g ไขมัน · 11.07 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, คั่ว, เนื้อดำ, เนื้อเท่านั้น, ดิบแคลอรี่ · 113 kcal
โปรตีน · 18.74 g ไขมัน · 3.61 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, เกมไก่ Cornish, เนื้อและผิวหนัง, สุก, คั่วแคลอรี่ · 259 kcal
โปรตีน · 22.27 g ไขมัน · 18.21 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, เนื้ออ่อน, เนื้อเท่านั้น, ดิบแคลอรี่ · 114 kcal
โปรตีน · 23.2 g ไขมัน · 1.65 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, Meatlessแคลอรี่ · 224 kcal
โปรตีน · 23.64 g ไขมัน · 12.73 g คาร์โบไฮเดรต · 3.64 g - ไก่, คั่ว, เนื้ออ่อน, เนื้อเท่านั้น, สุก, คั่วแคลอรี่ · 153 kcal
โปรตีน · 27.13 g ไขมัน · 4.07 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, Stewing, Giblets, สุก, Simmeredแคลอรี่ · 194 kcal
โปรตีน · 25.73 g ไขมัน · 9.3 g คาร์โบไฮเดรต · 0.11 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, เนื้อและผิวหนัง, สุก, ผัด, แป้งแคลอรี่ · 269 kcal
โปรตีน · 28.56 g ไขมัน · 14.92 g คาร์โบไฮเดรต · 3.15 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, ต้นขา, เนื้อเท่านั้น, ดิบแคลอรี่ · 119 kcal
โปรตีน · 19.65 g ไขมัน · 3.91 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, คั่ว, เนื้อ และผิวหนัง และ giblets และคอ, ดิบแคลอรี่ · 213 kcal
โปรตีน · 17.09 g ไขมัน · 15.46 g คาร์โบไฮเดรต · 0.09 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, เนื้อและผิวหนัง, สุก, คั่วแคลอรี่ · 239 kcal
โปรตีน · 27.3 g ไขมัน · 13.6 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, เกมไก่ Cornish, เนื้อเท่านั้น, ดิบแคลอรี่ · 116 kcal
โปรตีน · 20.04 g ไขมัน · 3.33 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, คอ, เนื้อและผิวหนัง, ดิบแคลอรี่ · 297 kcal
โปรตีน · 14.07 g ไขมัน · 26.24 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, คอ, เนื้อและผิวหนัง, สุก simmeredแคลอรี่ · 247 kcal
โปรตีน · 19.61 g ไขมัน · 18.1 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่, ไก่เนื้อหรือ fryers, ต้นขา, เนื้อและผิวหนัง, ดิบแคลอรี่ · 211 kcal
โปรตีน · 17.27 g ไขมัน · 15.25 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 24.46 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 6.51 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 0.87 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.36 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 167 kcal |
น้ำ | 66.81 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 11 mg |
เหล็ก Fe | 11.63 mg |
แมกนีเซียม Mg | 25 mg |
ฟอสฟอรัส P | 405 mg |
โพแทสเซียม K | 263 mg |
โซเดียม Na | 76 mg |
สังกะสี Zn | 3.98 mg |
ทองแดง Cu | 0.496 mg |
แมงกานีส Mn | 0.359 mg |
เกลือ Se | 82.4 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 13328 IU |
Retinol | 3978 mcg |
วิตามินเอ เร | 3981 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 27.9 mg |
Thiamin | 0.291 mg |
ไรโบเฟลวิน | 1.993 mg |
ไนอาซิน | 11.045 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 6.668 mg |
วิตามินบี-6 | 0.755 mg |
โฟเลต รวม | 578 mcg |
วิตามินบี-12 | 16.85 mcg |
โฟเลต อาหาร | 578 mcg |
โฟเลต DFE | 578 mcg DFE |
ไขมัน | 563 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.06 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.416 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.988 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.248 g |
ทรีโอนีน | 1.021 g |
Isoleucine | 1.144 g |
Leucine | 2.128 g |
แอล-ไลซีน | 1.875 g |
Methionine | 0.608 g |
Cystine | 0.383 g |
Phenylalanine | 1.16 g |
Tyrosine | 0.919 g |
วาลีน | 1.405 g |
อาร์จินีน | 1.539 g |
Histidine | 0.714 g |
อะลานีน | 1.398 g |
กรด aspartic | 2.243 g |
กลูตาเมต | 2.946 g |
Glycine | 1.195 g |
Proline | 1.022 g |
แถ | 1.035 g |
น้ำตาล | |
แคโรทีน เบต้า | 30 mcg |
แคโรทีน อัลฟา | 11 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.82 mg |
Cryptoxanthin เบต้า | 11 mcg |
Lycopene | 21 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 83 mcg |
Tocopherol แกมมา | 0.35 mg |
Choline รวม | 290 mg |
Betaine | 12.8 mg |
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.09 g |
Hydroxyproline | 0.043 g |