โดนัท

กรัมcalkcal
10 g 41200 แคลอรี่ 41.2 กิโลแคลอรี
25 g 103000 แคลอรี่ 103 กิโลแคลอรี
50 g 206000 แคลอรี่ 206 กิโลแคลอรี
100 g 412000 แคลอรี่ 412 กิโลแคลอรี
250 g 1030000 แคลอรี่ 1030 กิโลแคลอรี
500 g 2060000 แคลอรี่ 2060 กิโลแคลอรี
1000 g 4120000 แคลอรี่ 4120 กิโลแคลอรี


100 กรัม โดนัท = 412 กิโลแคลอรี

3.1g โปรตีน 18.3g ไขมัน 59.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)18.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง59.5 g
อื่น ๆ
เถ้า1.1 g
พลังงาน
พลังงาน412 kcal
น้ำ17.9 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca26 mg
เหล็ก Fe2.42 mg
แมกนีเซียม Mg12 mg
ฟอสฟอรัส P123 mg
โพแทสเซียม K78 mg
โซเดียม Na345 mg
สังกะสี Zn0.26 mg
ทองแดง Cu0.07 mg
แมงกานีส Mn0.215 mg
เกลือ Se2.2 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU8 IU
Retinol2 mcg
วิตามินเอ เร2 mcg RAE
Thiamin0.181 mg
ไรโบเฟลวิน0.23 mg
ไนอาซิน2.13 mg
กรดแพนโทธีนิค0.216 mg
วิตามินบี-60.02 mg
โฟเลต รวม42 mcg
วิตามินบี-120.05 mcg
กรดโฟลิค34 mcg
โฟเลต อาหาร8 mcg
โฟเลต DFE66 mcg DFE
ไขมัน11 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.667 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม10.446 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.285 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.045 g
ทรีโอนีน0.106 g
Isoleucine0.132 g
Leucine0.232 g
แอล-ไลซีน0.146 g
Methionine0.055 g
Cystine0.06 g
Phenylalanine0.147 g
Tyrosine0.101 g
วาลีน0.149 g
อาร์จินีน0.137 g
Histidine0.068 g
อะลานีน0.107 g
กรด aspartic0.189 g
กลูตาเมต0.891 g
Glycine0.105 g
Proline0.305 g
แถ0.171 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม35.11 g
แคโรทีน เบต้า1 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.16 mg
ลูทีน + zeaxanthin6 mcg
Choline รวม29.1 mg
วิตามิน K (phylloquinone)8 mcg