แอปเปิ้ล mammy
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 5100 แคลอรี่ | 5.1 กิโลแคลอรี |
25 g | 12750 แคลอรี่ | 12.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 25500 แคลอรี่ | 25.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 51000 แคลอรี่ | 51 กิโลแคลอรี |
250 g | 127500 แคลอรี่ | 127.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 255000 แคลอรี่ | 255 กิโลแคลอรี |
1000 g | 510000 แคลอรี่ | 510 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แอปเปิ้ล mammy = 51 กิโลแคลอรี
0.5g โปรตีน 0.5g ไขมัน 12.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 0.5 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.5 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 12.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.3 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 51 kcal |
น้ำ | 86.2 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 11 mg |
เหล็ก Fe | 0.7 mg |
แมกนีเซียม Mg | 16 mg |
ฟอสฟอรัส P | 11 mg |
โพแทสเซียม K | 47 mg |
โซเดียม Na | 15 mg |
สังกะสี Zn | 0.1 mg |
ทองแดง Cu | 0.086 mg |
เกลือ Se | 0.6 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 230 IU |
วิตามินเอ เร | 12 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 14 mg |
Thiamin | 0.02 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.04 mg |
ไนอาซิน | 0.4 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.103 mg |
วิตามินบี-6 | 0.1 mg |
โฟเลต รวม | 14 mcg |
โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
โฟเลต DFE | 14 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.136 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.205 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.079 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.005 g |
แอล-ไลซีน | 0.037 g |
Methionine | 0.006 g |
น้ำตาล | |
— |