แป้งข้าวฟ่าง

กรัมcalkcal
10 g 36100 แคลอรี่ 36.1 กิโลแคลอรี
25 g 90250 แคลอรี่ 90.25 กิโลแคลอรี
50 g 180500 แคลอรี่ 180.5 กิโลแคลอรี
100 g 361000 แคลอรี่ 361 กิโลแคลอรี
250 g 902500 แคลอรี่ 902.5 กิโลแคลอรี
500 g 1805000 แคลอรี่ 1805 กิโลแคลอรี
1000 g 3610000 แคลอรี่ 3610 กิโลแคลอรี


100 กรัม แป้งข้าวฟ่าง = 361 กิโลแคลอรี

7.9g โปรตีน 3.3g ไขมัน 77.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน7.87 g
รวมไขมัน (ไขมัน)3.29 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง77.47 g
อื่น ๆ
เถ้า1.31 g
พลังงาน
พลังงาน361 kcal
น้ำ10.06 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม6.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca12 mg
เหล็ก Fe2.99 mg
แมกนีเซียม Mg120 mg
ฟอสฟอรัส P288 mg
โพแทสเซียม K311 mg
โซเดียม Na4 mg
สังกะสี Zn1.44 mg
ทองแดง Cu0.222 mg
แมงกานีส Mn1.262 mg
เกลือ Se12.2 mcg
วิตามิน
Thiamin0.277 mg
ไรโบเฟลวิน0.053 mg
ไนอาซิน5.187 mg
กรดแพนโทธีนิค0.93 mg
วิตามินบี-60.345 mg
โฟเลต รวม25 mcg
โฟเลต อาหาร25 mcg
โฟเลต DFE25 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.475 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.879 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.367 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.099 g
ทรีโอนีน0.291 g
Isoleucine0.288 g
Leucine1.013 g
แอล-ไลซีน0.162 g
Methionine0.135 g
Cystine0.154 g
Phenylalanine0.412 g
Tyrosine0.21 g
วาลีน0.361 g
อาร์จินีน0.308 g
Histidine0.156 g
อะลานีน0.708 g
กรด aspartic0.519 g
กลูตาเมต1.626 g
Glycine0.293 g
Proline0.608 g
แถ0.384 g
น้ำตาล
ซูโครส0.34 g
น้ำตาล รวม1.87 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.5 mg
Tocopherol แกมมา1.9 mg
Tocopherol เดลต้า0.03 mg
วิตามิน K (phylloquinone)6.4 mcg
Tocopherol เบต้า0.02 mg
กลูโคส (ขึ้น)1.49 g
ฟรักโทส0.05 g
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.002 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.002 g
แป้ง71.37 g
Menaquinone-40.2 mcg