จันทน์เทศ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 แคลอรี่ | 33.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 82750 แคลอรี่ | 82.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 165500 แคลอรี่ | 165.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 331000 แคลอรี่ | 331 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 827500 แคลอรี่ | 827.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1655000 แคลอรี่ | 1655 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3310000 แคลอรี่ | 3310 กิโลแคลอรี |
100 กรัม จันทน์เทศ = 331 กิโลแคลอรี
19.7g โปรตีน 24.5g ไขมัน 8.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 19.66 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 24.46 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 8.32 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 4.44 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 331 kcal |
| น้ำ | 43.12 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 497 mg |
| เหล็ก Fe | 0.84 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 30 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 400 mg |
| โพแทสเซียม K | 363 mg |
| โซเดียม Na | 966 mg |
| สังกะสี Zn | 3.01 mg |
| ทองแดง Cu | 0.03 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.01 mg |
| เกลือ Se | 16.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| วิตามินเอ เร | 159 mcg RAE |
| Thiamin | 0.03 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.446 mg |
| ไนอาซิน | 0.074 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.977 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.141 mg |
| โฟเลต รวม | 5 mcg |
| วิตามินบี-12 | 1.28 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 5 mcg |
| โฟเลต DFE | 5 mcg DFE |
| ไขมัน | 64 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 15.355 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 7.165 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.719 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.287 g |
| ทรีโอนีน | 0.638 g |
| Isoleucine | 0.909 g |
| Leucine | 1.738 g |
| แอล-ไลซีน | 1.951 g |
| Methionine | 0.509 g |
| Cystine | 0.126 g |
| Phenylalanine | 0.999 g |
| Tyrosine | 1.076 g |
| วาลีน | 1.177 g |
| อาร์จินีน | 0.823 g |
| Histidine | 0.801 g |
| อะลานีน | 0.493 g |
| กรด aspartic | 1.208 g |
| กลูตาเมต | 4.08 g |
| Glycine | 0.324 g |
| Proline | 2 g |
| แถ | 0.949 g |
| น้ำตาล | |
| — | |