และชีสแซนด์วิช
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 แคลอรี่ | 24.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 60750 แคลอรี่ | 60.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 121500 แคลอรี่ | 121.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 243000 แคลอรี่ | 243 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 607500 แคลอรี่ | 607.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1215000 แคลอรี่ | 1215 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2430000 แคลอรี่ | 2430 กิโลแคลอรี |
100 กรัม และชีสแซนด์วิช = 243 กิโลแคลอรี
13.5g โปรตีน 11.4g ไขมัน 21.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 13.46 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 11.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 21.64 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.35 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 243 kcal |
| น้ำ | 51.15 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 148 mg |
| เหล็ก Fe | 2.17 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 18 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 242 mg |
| โพแทสเซียม K | 147 mg |
| โซเดียม Na | 703 mg |
| สังกะสี Zn | 1.39 mg |
| ทองแดง Cu | 0.085 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.17 mg |
| เกลือ Se | 22.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 393 IU |
| Retinol | 115 mcg |
| วิตามินเอ เร | 116 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.39 mg |
| ไนอาซิน | 2.94 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.66 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.11 mg |
| โฟเลต รวม | 53 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.86 mcg |
| กรดโฟลิค | 23 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 30 mcg |
| โฟเลต DFE | 69 mcg DFE |
| ไขมัน | 172 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 5.175 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.017 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.182 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.185 g |
| ทรีโอนีน | 0.526 g |
| Isoleucine | 0.654 g |
| Leucine | 1.099 g |
| แอล-ไลซีน | 0.982 g |
| Methionine | 0.345 g |
| Cystine | 0.203 g |
| Phenylalanine | 0.67 g |
| Tyrosine | 0.534 g |
| วาลีน | 0.763 g |
| อาร์จินีน | 0.709 g |
| Histidine | 0.419 g |
| อะลานีน | 0.591 g |
| กรด aspartic | 1.04 g |
| กลูตาเมต | 2.585 g |
| Glycine | 0.452 g |
| Proline | 0.953 g |
| แถ | 0.726 g |
| น้ำตาล | |
| — | |