อมาแรนท์เมล็ด
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 แคลอรี่ | 10.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 25500 แคลอรี่ | 25.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 51000 แคลอรี่ | 51 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 102000 แคลอรี่ | 102 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 255000 แคลอรี่ | 255 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 510000 แคลอรี่ | 510 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1020000 แคลอรี่ | 1020 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อมาแรนท์เมล็ด = 102 กิโลแคลอรี
3.8g โปรตีน 1.6g ไขมัน 18.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.8 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.58 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.69 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.77 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 102 kcal |
| น้ำ | 75.16 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 47 mg |
| เหล็ก Fe | 2.1 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 65 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 148 mg |
| โพแทสเซียม K | 135 mg |
| โซเดียม Na | 6 mg |
| สังกะสี Zn | 0.86 mg |
| ทองแดง Cu | 0.149 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.854 mg |
| เกลือ Se | 5.5 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.015 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.022 mg |
| ไนอาซิน | 0.235 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.113 mg |
| โฟเลต รวม | 22 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 22 mcg |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.19 mg |
| Tocopherol แกมมา | 0.05 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.24 mg |
| Tocopherol เบต้า | 0.38 mg |
| แป้ง | 16.23 g |